《高職高專大學生心理健康教育》是2021年中國林業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：高職高專大學生心理健康教育
- 作者：夏體韜
- 出版時間：2021年3月
- 出版社：中國林業出版社
- 頁數：196 頁
- 字數：268000
- ISBN：9787521909975
- 類別：中國林業出版社
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本書針對高職高專大學生心理特點及出現的心理問題特徵，系統介紹高職高專大學生入學適應、自我認識、合理認知、情緒管理、挫折與壓力管理、人際關係、戀愛與性、生命教育、就業心理等。通過學習讓高職高專大學生認識心理健康的重要性，學習了解並掌握一定的心理健康知識，增強自我心理健康保健和調節的意識，培養自我認知能力、人際溝通交流能力、自我管理調節能力等，切實提高心理健康素質，提升心理健康水平，促進學生素質全面發展。本書適用於高職高專院校心理健康教育課程教學，亦可供有關人員參閱。
圖書目錄
序言
第一章 認識心理學
第一節 為什麼要學心理學
第二節 心理學是什麼
第三節 什麼是心理健康
第四節 高職高專學生心理健康
第二章 大學生入學適應
第一節 環境的適應——大學是什麼
第二節 角色的適應——大學裡我是誰
第三節 學習的適應——大學學什麼
第四節 人際關係的適應——大學是個小社會嗎
第三章 合理認知及積極思維
第一節 什麼是認知
第二節 常見認知不合理的思維方式及信念
第三節 合理認知、積極認知的方式和策略
第四節 認知影響情緒和行為
第四章 認識自我
第一節 自我意識的概述
第二節 自我意識發展過程中存在的偏差
第三節 認識自我、悅納自我、完善自我
第五章 學習心理與行為
第一節 什麼是學習
第二節 學習的動機
第三節 常見的學習困擾及增強學習行動力的方法
第六章 情緒的調節與控制
第一節 什麼是情緒
第二節 大學生情緒特點及常見情緒問題
第三節 理性情緒理論及套用
第四節 大學生良好情緒的培養
第七章 人際交往
第一節 人際交往及影響因素
第二節 人際交往的重要性
第三節 大學生人際交往類型及常見不良表現
第四節 良好人際關係的建立
第八章 挫折與壓力
第一節 挫折概述
第二節 壓力概述
第三節 壓力管理與挫折應對
第九章 戀愛與性
第一節 關於愛情
第二節 大學生戀愛的特點及常見心理問題
第三節 培養愛的能力
第四節 大學生性心理健康
第十章 生命教育
第一節 敬畏生命——大學生生命觀
第二節 尊重生命——大學生生命倫理與責任觀
第三節 尋找生命的意義——大學生生命價值觀
第十一章 就業心理及就業準備
第一節 職業生涯規劃
第二節 求職準備
第三節 大學生職業心理健康問題及調適
參考文獻
