這是一本有關於高職生心理健康的書
基本介紹
- 書名：高職生心理健康教育
- 作者：李曲生 林喜紅 編著
- ISBN： 978-7-5623-3728-7
- 頁數：284 頁
- 出版時間：2012年8月
書籍信息,內容簡介,目錄,
書籍信息
- 作者: 李曲生 林喜紅 編著
- 責編: 黃冰瑩
- 出版日期:2012年8月
- 裝幀: 平裝
- ISBN: 978-7-5623-3728-7
- 開本: 16 開
- 版次: 1-1
- 字數: 37.0 萬字
- 頁數: 284 頁
- 定價: 33.0 元
內容簡介
本書主要面對高職高專學生，針對高職高專學生的心理發展特點、學習習慣進行闡述。主要分為十一章，每一章由正文、體驗、心靈雞湯、心理訓練、心理電影、勵志歌曲構成。圍繞適應、自我意識、情緒調控、學習心理、戀愛與性、人格等內容進行闡述，幫助大學生明確心理健康的意義、增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，培養自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，切實提高大學生心理素質，促進大學生全面發展。
目錄
緒論
第一章 大學生活從“心”開始——新生的適應問題
第一節 認識適應人生台階
第二節 普遍問題群體糾結
第三節 步人新生活適應新環境
第二章 身心統一和諧發展——認識健康的本質
第一節 認識健康身心和諧
第二節 正視問題積極解決
第三節 提升自我敢於諮詢
第三章 我就是我獨一無二——構建精彩自我世界
第一節 了解自我分析自我
第二節 評估自我克服偏差
第三節 悅納自我提升自我
第四章 完善自我展現魅力——人格發展與健康成長
第一節 人格特徵人格結構
第二節 障礙表現影響因素
第三節 完善人格健康個性
第五章 運籌帷幄努力成功——高效學習的策略
第一節 轉變觀念樹立目標
第二節 探索方法講究策略
第三節 了解傾向制定規劃
第六章 我的情緒 自己做主——情緒的調節與管理
第一節 認識情緒把握正確
第二節 高職生的情緒問題
第三節 自主管理調控情緒
第七章 成功必備幸福必要——人際交往藝術
第一節 認識意義遵循原則
第二節 講究方法提高能力
第三節 培養意識合作共贏
第八章 情感分析正確看“性”——培養愛的能力
第一節 正視戀愛人間常情
第二節 提升感情品質獲得幸福真情
第三節 把握尺度走出迷亂
第九章 勇於面對接受現實——壓力管理與挫折應對
第一節 認識壓力了解挫折
第二節 成長需要壓力挫折豐富人生
第三節 變壓力為動力化挑戰為機遇
第十章 珍惜生命知恩圖報——感悟生命真諦
第一節 認識生命尊重生命
第二節 危機干預防止過激
第三節 感恩世界回報社會
參考文獻
第一章 大學生活從“心”開始——新生的適應問題
第一節 認識適應人生台階
第二節 普遍問題群體糾結
第三節 步人新生活適應新環境
第二章 身心統一和諧發展——認識健康的本質
第一節 認識健康身心和諧
第二節 正視問題積極解決
第三節 提升自我敢於諮詢
第三章 我就是我獨一無二——構建精彩自我世界
第一節 了解自我分析自我
第二節 評估自我克服偏差
第三節 悅納自我提升自我
第四章 完善自我展現魅力——人格發展與健康成長
第一節 人格特徵人格結構
第二節 障礙表現影響因素
第三節 完善人格健康個性
第五章 運籌帷幄努力成功——高效學習的策略
第一節 轉變觀念樹立目標
第二節 探索方法講究策略
第三節 了解傾向制定規劃
第六章 我的情緒 自己做主——情緒的調節與管理
第一節 認識情緒把握正確
第二節 高職生的情緒問題
第三節 自主管理調控情緒
第七章 成功必備幸福必要——人際交往藝術
第一節 認識意義遵循原則
第二節 講究方法提高能力
第三節 培養意識合作共贏
第八章 情感分析正確看“性”——培養愛的能力
第一節 正視戀愛人間常情
第二節 提升感情品質獲得幸福真情
第三節 把握尺度走出迷亂
第九章 勇於面對接受現實——壓力管理與挫折應對
第一節 認識壓力了解挫折
第二節 成長需要壓力挫折豐富人生
第三節 變壓力為動力化挑戰為機遇
第十章 珍惜生命知恩圖報——感悟生命真諦
第一節 認識生命尊重生命
第二節 危機干預防止過激
第三節 感恩世界回報社會
參考文獻
