《高職心理健康教育》是2009年北京師範大學出版集團、北京師範大學出版社出版的圖書，作者是聶振偉。本書主要介紹了心理健康終身受益，塑造健康的自我形象，做情緒的舵手，心理障礙與心理疾病等十個單元。
基本介紹
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
該書分心理健康終身受益，塑造健康的自我形象，做情緒的舵手，挫折應對與成功心態培養，學會學習與創造，溝通與人際交往，性心理與健康，戀愛需要學習，設計未來的人生，心理困擾、心理障礙與心理疾病十個單元。《高職心理健康教育》講述了：人格也稱個性。首先，人的思想品德結構中就包含有個性心理素質，如理想、信念和世界觀本身就是個性心理傾向中具有核心意義的內容。此外，良好的道德品質、積極的人生態度、努力刻苦的學習精神等，也都要以健康的心理素質作為基礎和中介。因此，思想道德修養離不開健康的個性心理的培育。性格是人的心理活動過程中表現出來的比較穩定的成分，指人對客觀現實的穩定態度以及與之相應的習慣化了的行為方式的心理特徵。性格不可避免地要受到一定的社會道德規範的約束，並對它有所評價。一個人的性格中會反映出其自身特有的品德和世界觀。健康的性格，如豁達開朗、自尊自強、勇敢堅定、不畏困難、嚴於律己、樂於助人、廉潔正直等，有些是形成科學世界觀和良好品德的基礎，有些則是它們的直接組成部分；不健康的性格，如狂妄自大、殘忍暴虐、貪婪自私、怯懦自卑、狹隘猜疑之類，其中有些是低劣的思想品德基礎，有些則是它們的直接組成部分。
作者簡介
聶振偉，北京師範大學心理諮詢中心常務副主任、雪絨花學生心理幫助熱線主持、中國心理衛生協會大學生心理諮詢專業委員會常務委員兼副秘書長、中國高等教育學會大學心理學專業委員會副秘書長、北京高校心理素質研究會副會長、北京高校心理素質教育與危機事件處理專家諮詢委員會委員、中國心理學會註冊心理師、中國心理學會註冊督導師。長期從事心理健康教育研究、教學和心理諮詢實踐。編著、主編或參編《心靈的距離——人際關係解碼》《人生五章——研究生心理自助指南》《雪絨花開20載——一個諮詢機構與諮詢員的成長》《大學心理》《塑造自己》《認識自己》《青少年犯罪的矯治與防範》《多彩的校園文化》《大學生素質能力導論》《人際交往與人才發展》《家有小兒初長成》《高職心理健康陽光教育》《大學生心理健康必讀》等專著或教材數十本，發表相關科研論文數十篇，為全國大中小學生及學生家長和社會成人舉辦專題講座數百場。
圖書目錄
第1單元 心理健康終身受益
專題一 心理健康與心理素質
一、健康新概念
二、心理健康
三、素質與心理素質
四、心理能力
五、心理健康的標準
六、正確理解心理健康的標準
專題二 怎樣提高心理健康水平
一、減少不必要的心理壓力
二、培養良好心境的方法
三、學會應對挫折
四、適度調節自己的抱負水平
五、創設一定的挫折情境用於自我鍛鍊
第2單元 塑造健康的自我形象
專題一 認識自己是成熟的重要標誌
一、氣質帶來的差異
二、性格決定命運
專題二 自我的塑造與成長
一、健全自我意識的標準
二、正確認識自我的途徑
三、自我的接納與超越
第3單元 做情緒的舵手
專題一 走進情緒
一、情緒的內涵
二、情緒與健康
三、常見的情緒困擾
專題二 管理自己的情緒
一、快樂地迎接每一天
二、克服情緒的盲點
三、不做激情的奴隸
四、悅納自己、悅納他人
五、情緒ABC
六、情緒的自我調節
第4單元 挫折應對與成功心態培養
專題一 走進挫折
一、挫折的內涵
二、正確認識挫折
三、挫折產生的影響因素
四、高職生常見的挫折
專題二 提升挫折應對能力
一、挫折反應
二、增強挫折的承受力
第5單元 學會學習與創造
專題一 學會學習
一、學習與高職大學生學習
二、學習動機
三、學習策略
四、終身學習
專題二 創新思維
一、創新思維的本質
二、影響創新思維的因素
三、創新思維訓練
第6單元 溝通與人際交往
專題一 人際交往的因素
一、人際交往方面的心理困擾
二、影響人際吸引的因素
專題二 人際交往的調節方法
一、端正對人際交往的認識
二、消除在社會認知方面存在的障礙
三、塑造良好的個性品質，增強自身的人際吸引力
四、掌握人際交往的基本技能
第7單元 性心理與健康
專題一 揭開“性”的神秘面紗
一、“性”的註解
二、性心理的發展
專題二 大學生常見性心理問題探秘
一、成長的煩惱
二、既往性活動與性經歷的影響
三、性交往與性行為中的問題
四、大學生性心理問題產生的原因
第8單元 戀愛需要學習
專題一 愛情到底是什麼
一、愛情的內涵
二、愛情的特點與實質
專題二 大學生愛情心理
一、大學生中常見的愛情心理困擾
二、大學生戀愛中的常見心理效應
三、大學生戀愛心理揭秘
第9單元 設計未來的人生
專題一 職業生涯規劃概述
一、生涯與職業生涯
二、職業生涯規劃
三、職業生涯發展的階段
專題二 大學生職業生涯規劃
一、大學生職業生涯規劃的構成
二、大學生職業生涯規劃的自我定位
三、大學生職業生涯規劃的原則
四、大學生職業生涯規劃的實施步驟
五、大學生職業生涯規劃中常見的心理問題
六、大學生職業選擇中的心理誤區
第10單元 心理困擾、心理障礙與心理疾病
專題一 心理困擾
一、什麼叫心理困擾
二、大學校園中心理困擾的表現
三、大學生心理困擾產生的原因
四、如何面對自身出現的心理困擾
專題二 心理障礙
一、常見的心理障礙
二、如何遠離心理障礙
專題三 心理疾病
一、常見的心理疾病
二、心理疾病的應對
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