高職生心理健康教育（第二版）

高職生是處於特定午齡階段的特殊群體，高職生應具有與年齡和角色相適應的心理行為特徵。人人都關心自己的健康，都希望自己有一個健康的身體；人人都知道身體會生病，病了就去醫院就醫。但人們對心理健康卻知之甚少，不知道心理上也會出問題，也同樣可以尋求心理諮詢的幫助

本書是高職高專學生心理健康教育教材，本書主要面對高職高專學生，針對高職高專學生的心理發展特點、學習習慣進行闡述。主要分為十章，每一章由正文、體驗、心靈雞湯、心理訓練、心理電影、勵志歌曲各部分構成，圍繞適應、自我意識、情緒調控、學習心理、心理測試及解釋、人格等內容進行闡述，幫助大學生明確心理健康的意義、增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，培養自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，切實提高大學生心理素質，促進高職學生全面發展。本書也可作為有心理危機的人群讀物。

基本介紹

• 書名：高職生心理健康教育(第2版)
• 作者：李曲生 林喜紅
• 頁數：332頁
• 出版社：華南理工大學出版社
• 出版時間：2016-08-01
• 裝幀：平裝
• 開本：16開

出版信息

高職生心理健康教育（第二版）

• 作者: 李曲生 林喜紅
  
• 責編: 黃冰瑩
  
• 出版日期:2016年2月
  
• 裝幀: 簡裝
  
• ISBN: 978-7-5623-4951-8
  
• 開本: 16 開
  
• 版次: 2-4
  
• 字數: 47.0 萬字
  
• 頁數: 332 頁
  
• 定價: 48.5 元
  

內容提要

"本書是高職高專學生心理健康教育教材，本書主要面對高職高專學生，針對高職高專學生的心理發展特點、學習習慣進行闡述。主要分為十章，每一章由正文、體驗、心靈雞湯、心理訓練、心理電影、勵志歌曲各部分構成，圍繞適應、自我意識、情緒調控、學習心理、心理測試及解釋、人格等內容進行闡述，幫助大學生明確心理健康的意義、增強自我心理保健意識和心理危機預防意識，培養自我認知能力、人際溝通能力、自我調節能力，切實提高大學生心理素質，促進高職學生全面發展。本書也可作為有心理危機的人群讀物。 "

目錄

緒論
第一章 大學生活 從“心”開始——新生的適應問題
第一節 認識“適應” 人生台階
第二節 普遍問題 群體糾結
第三節 步人新生活 適應新環境
第二章 身心統一 和諧發展——認識健康的本質
第一節 認識健康 身心和諧
第二節 正視問題 積極解決
第三節 提升自我 敢於諮詢 ……
第一節 了解自我 分析自我
第二節 評估自我 克服偏差
第三節 悅納自我 提升自我
第四章 完善自我 展現魅力——人格發展與健康成長
第一節 人格特徵 人格結構
第二節 障礙表現 影響因素
第三節 完善人格 健康個性
第五章 運籌帷幄 努力成功——高效學習的策略
第一節 轉變觀念 樹立目標
第二節 探索方法 講究策略
第三節 了解傾向 制定規劃
第六章 我的情緒 自己做主——情緒的調節與管理
第一節 認識情緒 把握正確
第二節 高職生的情緒問題
第三節 自主管理 調控情緒
第七章 成功必備 幸福必要——人際交往藝術
第一節 認識意義 遵循原則
第二節 講究方法 提高能力
第三節 培養意識 合作共贏
第八章 情感分析 善待愛情——培養愛的能力
第一節 正視戀愛 人間常情
第二節 提升感情品質 獲得幸福真情
第三節 把握尺度 走出迷亂
第九章 勇於面對 接受現實——壓力管理與挫折應對
第一節 認識壓力 了解挫折
第二節 成長需要壓力 挫折豐富人生
第三節 變壓力為動力 化挑戰為機遇
第十章 珍惜生命 知恩圖報——感悟生命真諦
第一節 認識生命 尊重生命
第二節 危機干預 防止過激
第三節 感恩世界 回報社會
參考文獻