《大學生生理與心理健康教育》是由章明明編著，科學出版社出版的一本書籍。
基本介紹
- 書名：大學生生理與心理健康教育
- 作者：章明明
- ISBN：9787030235411
- 定價：23.00元
- 出版社：科學出版社
- 出版時間：2009-2-1
內容簡介,編輯推薦,目錄,序言,文摘,
內容簡介
《大學生生理與心理健康教育》既可作為全國普通高等院校大學生健康教育的教材，也可作為大學生了解自己、提高心身健康水平的指導書，還可作為學校教育工作者、家長等對學生開展心身健康輔導的參考用書。
編輯推薦
根據國家教育委員會印發的《大學生健康教育基本要求》編寫，以增強大學生健康意識、提高大學生自我保健能力、指導大學生建立健康的生活方式為目標。
貼近臨床實際，結合真實案例，突出系統性、科學性、實用性和可讀性。
配備多媒體教學課件，方便教學與自學。
目錄
前言
第一篇 健康教育總論
第一章 健康概論
第一節 健康與健康教育
第二節 生理與心理健康的評估
第三節 生理與心理健康的標準
思考題
第二章 大學生心身健康特點
第一節 心與身概述
第二節 大學生心身健康的影響因素
第三節 大學生心身發育特徵
思考題
第二篇 生理健康教育
第三章 行為與健康
第一節 行為與健康概述
第二節 吸菸、飲酒與健康
第三節 濫用藥物與健康
第四節 用腦衛生與健康
思考題
第四章 營養、運動與健康
第一節 合理營養與健康
第二節 科學鍛鍊與健康
第三節 常見運動損傷及處理
思考題
第五章 常見傳染病及防治
第一節 傳染病概述
第二節 校園常見傳染病及預防
第三節 “非典”、人禽流感
第四節 突發性傳染病的應急救助
思考題
第六章 大學生常見心身疾病
第一節 心身疾病概述
第二節 大學生常見心身疾病
第三節 常見心理障礙——神經症
思考題
第七章 性衛生、性心身障礙與性疾病
第一節 大學生性衛生保健
第二節 大學生常見性心身障礙
第三節 性傳播疾病及預防
思考題
第八章 意外傷害與緊急救護
第一節 意外傷害概述
第二節 基本急救技術——心肺復甦術
第三節 基本急救技術——骨折、出血的急救方法
第四節 常見意外事故的緊急救護
第五節 化學、生物傷害急救方法
思考題
第三篇 心理健康教育
第九章 新生心理適應與調適途徑
第十章 健康自我意識及培養
第十一章 情緒情感與心理健康
第十二章 人際交往與溝通技巧
第十三章 大學生戀愛心理輔導
第十四章 挫折應對與危機干預
參考文獻
序言
人是心身統一的有機整體，其生理健康與心理健康是相互依存、相互促進的。大學生的身體發育與心理的發展也存在著密切聯繫。身體發育的障礙或缺陷可能會影響他們的心理健康；反之，心理發展中的各種問題或困擾也常導致身體機能上出現問題。因此，大學生的心身健康是高校健康教育中的一項重要內容。
本書始終圍繞大學生生理與心理健康這一主題，以大學生心身發育特點和常見的心身問題為依據，運用臨床醫學、心理學及相關學科的理論與技術，針對大學生學習生活中常見的心身困擾進行系統分析，並提出了有助於大學生心身和諧發展的多種調試途徑與防治方法。全書共十四章，按健康教育總論、生理健康教育與心理健康教育劃分為三個篇幅。第一章 至第二章 主要探討了健康的內涵、影響健康的主要因素、生理與心理健康的關係及大學生的心身健康特點。第三章 至第八章 以生理保健與臨床醫學知識為基礎，闡述了行為、生活方式對健康的影響、大學生心身疾病、性心身問題及常見傳染病的相關知識與預防措施，並針對校園內外常見的意外傷害，重點介紹了現場自救與互救的方法與技術。第九章 至第十四章 以大學生心理發展特點和心理發展過程中常見的心理問題為依據，針對大學生在環境適應、人際交往、戀愛、自我意識等方面遇到的心理困擾和挫折，進行了系統分析，並提出了有助於大學生心身和諧發展的調試途徑及校園心理危機的干預方法。在強調基礎理論、基本知識、基本技能的前提下，本書的編寫過程還注重體現了科學性、專業性、啟發性與先進性。為突出實用性與可讀性，編寫時儘可能貼近學生的現實生活和臨床實際，強調“學以致用”，力求做到內容翔實、重點突出、深入淺出、通俗易懂，以供從事健康教育、心理諮詢工作的人員，學校教師，學生家長和在校大學生參考。
文摘
第一篇 健康教育總論
第一章 健康概論很早以前，人類就有了健康教育的萌芽。但健康教育作為社會衛生保健事業的一項重大措施，是20世紀70年代才提出來的。近幾十年來，健康教育發展十分迅速，它已經被越來越多的國家視為各國衛生事業發展的重要策略。大學生正處於青年中期或青年晚期階段，身體形態的發育已進入穩定階段，體格機能素質和適應能力也已達到較高水平，心理的發展則處於迅速走向成熟但又未真正完全成熟的階段，構成了大學生特有的生理和心理特徵。由於大學生正處於自我意識發展的新階段，表現為從著重認識外部世界到轉向內部認識自己，經常強烈地意識到內心的各種困惑與衝突。我們在對大學生的臨床診療與心理輔導中發現，很多學生都曾為身體發育與心理發展過程中存在的種種心身問題苦惱過、憂慮過，並感受到由此帶來的身體不適與內心壓力。因此，正確引導和幫助大學生認識和解決日常生活中出現的各種心身問題，對於提高自我保健意識、各種應急能力和健康素質水平，具有重要的意義。
第一節 健康與健康教育
一、健康的涵義自古以來，健康就是人們討論的永恆話題。因為每個人都渴望健康，追求健康。但是，什麼是健康？健康的涵義是什麼？人們在不同時期有著不同的認識。
