《21世紀高職高專規劃教材:心理健康教育》是2012年北京郵電大學出版社出版的圖書，作者是郭常亮。
《21世紀高職高專規劃教材:心理健康教育》在每個單元的開頭除了提出"學習目標"，還設立了"情景導入"欄目，為大學生精選了一些與本單元內容相關的案例，在引出內容的同時，也激發了大學生對內容的學習興趣。正文中設定了"心理故事"和"心理測試"兩個欄目。"心理故事"在列舉了一些小故事的同時，也給出了"心理啟示"，剖析大學生對各種心理問題產生困惑的原因和解決辦法。"心理測試"則增強了本教材的套用性，讓大學生能夠更好地了解自己。每個單元結尾部分的"心理訓練活動"是我們總結多年心理健康教育工作的經驗體會而專門設立的，以便大學生提供一些目標性和參與性的團體活動，使大學生在實踐中學習，在體驗中成長。
基本介紹
- 書名：21世紀高職高專規劃教材：心理健康教育
- 作者：郭常亮
- ISBN：9787563530229
- 頁數：172頁
- 出版社：北京郵電大學出版社
- 出版時間：2012年5月1日
- 開本：16
- 語種：簡體中文
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《21世紀高職高專規劃教材:心理健康教育》既可作為高職高專院校心理健康教育課程的教材，也可供相關心理諮詢工作者閱讀或參考使用。
圖書目錄
第一單元 走進心理健康
學習目標
情景導入
任務一 什麼是心理健康
任務二 大學生心理發展特點及常見的心理問題
任務三 大學生心理健康教育的內容及其重要性
心理訓練活動
第二單元 認識自我 完善自我
學習目標
情景導入
任務一 什麼是自我意識
任務二 大學生自我意識發展的特點
任務三 大學生自我意識的完善
心理訓練活動
第三單元 適應環境 轉變角色
學習目標
情景導入
任務一 什麼是適應
任務二 大學生的角色轉變和面臨的環境變化
任務三 大學生適應不良的表現及調節
心理訓練活動
第四單元 了解學習特點 提高學習能力
學習目標
情景導入
任務一 大學生的學習心理概述
任務二 大學生學習中的主要問題及調節
任務三 培養科學的學習方法
心理訓練活動
第五單元 培養和塑造健全的人格
學習目標
情景導入
任務一 人格概述
任務二 大學生人格發展的特點及調節
任務三 大學生如何塑造健全人格
心理訓練活動
第六單元 笑對挫折 化解壓力
學習目標
情景導入
任務一 大學生常見的心理挫折與應對
任務二 大學生壓力概述
心理訓練活動
第七單元 管理情緒 提高情商
學習目標
情景導入
任務一 認識你的情緒
任務二 大學生情緒發展特點
任務三 大學生的情緒管理
心理訓練活動一
第八單元 學會溝通 提高人際交往藝術
學習目標
情景導入
任務一 什麼是大學生人際交往
任務二 大學生人際交往中的常見問題及調適
任務三 大學生人際交往與溝通藝術
心理訓練活動
第九單元 了解戀愛心理 認識性心理健康
學習目標
情景導入
任務一 什麼是愛情
任務二 大學生戀愛中常見的問題及其調適
任務三 大學生性心理
心理訓練活動
第十單元 調適擇業心理 邁向就業成功
學習目標
情景導入
任務一 大學生的擇業心理
任務二 大學生就業心態調適
心理訓練活動 參考文獻
學習目標
情景導入
任務一 什麼是心理健康
任務二 大學生心理發展特點及常見的心理問題
任務三 大學生心理健康教育的內容及其重要性
心理訓練活動
第二單元 認識自我 完善自我
學習目標
情景導入
任務一 什麼是自我意識
任務二 大學生自我意識發展的特點
任務三 大學生自我意識的完善
心理訓練活動
第三單元 適應環境 轉變角色
學習目標
情景導入
任務一 什麼是適應
任務二 大學生的角色轉變和面臨的環境變化
任務三 大學生適應不良的表現及調節
心理訓練活動
第四單元 了解學習特點 提高學習能力
學習目標
情景導入
任務一 大學生的學習心理概述
任務二 大學生學習中的主要問題及調節
任務三 培養科學的學習方法
心理訓練活動
第五單元 培養和塑造健全的人格
學習目標
情景導入
任務一 人格概述
任務二 大學生人格發展的特點及調節
任務三 大學生如何塑造健全人格
心理訓練活動
第六單元 笑對挫折 化解壓力
學習目標
情景導入
任務一 大學生常見的心理挫折與應對
任務二 大學生壓力概述
心理訓練活動
第七單元 管理情緒 提高情商
學習目標
情景導入
任務一 認識你的情緒
任務二 大學生情緒發展特點
任務三 大學生的情緒管理
心理訓練活動一
第八單元 學會溝通 提高人際交往藝術
學習目標
情景導入
任務一 什麼是大學生人際交往
任務二 大學生人際交往中的常見問題及調適
任務三 大學生人際交往與溝通藝術
心理訓練活動
第九單元 了解戀愛心理 認識性心理健康
學習目標
情景導入
任務一 什麼是愛情
任務二 大學生戀愛中常見的問題及其調適
任務三 大學生性心理
心理訓練活動
第十單元 調適擇業心理 邁向就業成功
學習目標
情景導入
任務一 大學生的擇業心理
任務二 大學生就業心態調適
心理訓練活動 參考文獻
