《食物須知》是近代顧鳴言編著的一部養生類中醫著作,成書於民國年間。
基本介紹
- 作品名稱:食物須知
- 作者:顧鳴言
- 類別:養生類中醫著作
- 卷數:一卷
《食物須知》是近代顧鳴言編著的一部養生類中醫著作,成書於民國年間。
《飲食須知》為元代養生家賈銘所著,全書共八卷,對360種食物的性味、相忌、相宜等進行了詳細的說明,是一部專論飲食宜忌的養生專著。作者簡介 賈銘(約1269-1374),元代養生家,字文鼎,號華山老人。海昌(今浙江海寧)人。元末曾...
《中華養生經典:飲食須知》2011年11月1日中華書局是出版的圖書 。 作者簡介 作者:(元)賈銘 編者:錢超塵 注釋解說詞:張如青、丁媛 內容簡介 《中華養生經典-飲食須知》,全書共八卷,將人類常用食物分為水火、谷、菜、果、味(調味品...
《居民平衡膳食須知》是1998年4月世界圖書出版公司出版的圖書。作品目錄 合理膳食保健康 哪種膳食結構較合理 咱北京人的膳食結構有啥特點 北京人膳食中的弊端 膳食中還需注意的幾個問題 營養素知多少 營養素來自何處 各類食物的營養成分...
農村四季健康飲食須知 《農村四季健康飲食須知》是陝西科學技術出版社出版的圖書,作者是劉國輝等
食用須知 雞蛋的功效與作用 雞蛋味甘;性平。歸肺;脾;胃經。滋陰潤燥;養血發胎。主熱病煩悶;燥咳聲啞;目赤咽痛;胎動不安;產後口渴;下痢;瘧疾;燙傷;皮炎;虛人贏弱。禁忌人群:高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病患者忌食...
食用須知 菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素 C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。除以鮮菜食用外,還可脫水制乾和速凍。1.通腸導便、防治痔瘡:菠菜含有大量的植物粗纖維,具有促進腸道蠕動的作用,利於排便,...
食用須知 1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心臟活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管系統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀...
只要攝入的食物中牛磺酸與膽固醇的比值在2以上,血液中的膽固醇就不會升高。而魷魚中牛磺酸含量較高,其比值為2.2。因此,食用魷魚時,膽固醇只是正常地被人體所利用,而不會在血液中積蓄。 詞條圖冊 更多圖冊 概述圖冊(3) ...
食用須知 胡蘿蔔有“小人參”之稱,是餐桌上的家常食材,富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣質、鐵質等大量營養物質。胡蘿蔔具有降糖降脂、改善便秘、刺激血液循環、促進新陳代謝、提高脂質分解等減肥功效。
食用須知 蘿蔔為寒涼蔬菜、陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿蔔。此外,蘿蔔不宜與蛇肉、人參、烤魚、烤肉、橘子一起食用。蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補,所以...
手抓羊肉飯是以大米、羊肉為主要食材製作而成的一道菜品,屬於家常菜,鮮美可口。菜品特色 手抓羊肉源遠流長,是生活在我國西北的蒙、藏、回、維等民族喜愛的傳統食物,在日常生活中必不可少。這與他們惡劣的生活環境和獨特的生活習慣...
鍋巴土豆食用須知 編輯 語音 馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物,所含營養素豐富,它所含的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多,鈣、磷、鎂、鉀含量也很高,尤其是鉀的含量,可以說在蔬菜類里排第一位。薯類中含有大量的優質纖維...
食用須知 1、西紅柿(番茄)不宜和青瓜,黃瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,達不到補充營養的效果。2、西紅柿(番茄)不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龍葵鹼。
食用須知 生菜的功效與作用 1.消脂減肥 有消除多餘脂肪的作用,對於愛美、希望保持身材的女性來說,是個不錯的選擇。2.鎮痛催眠 有降低膽固醇的功效,輔助治療神經衰弱等症狀。生菜所含有的維生素C還能有效的緩解牙齦出血等功效。3.驅寒...
雞蛋炒魚籽是以雞蛋、魚籽為主要食材製作而成的一道菜品,屬於家常菜,口感偏鹹。中文名 雞蛋炒魚籽 主要食材 雞蛋,魚籽 分類 家常菜 口味 鹹目錄 1 所需食材 2 製作方法 3 食用須知 ...
一點點鹽就好了,扇貝很鮮的。(時間不要過長)3.把蔥油淋在扇貝上就好了。食用須知 蔥含有蛋白質、糖類、脂肪、碳水化合物、胡蘿蔔素,還含有蘋果酸、磷酸糖、維生素B1、維生素B2、維生素C、鐵、鈣、鎂及揮發性成分。
食用須知 皇帝豆的營養價值:它富含蛋白質、維生素、多種礦物質,營養成價值極高,被人們稱作是“綠色金子”。四棱豆含多種胺基酸,且胺基酸組成合理,其中賴氨酸含量比大豆還高,並含有豐富的脂肪、膳食纖維。它所含維生素E、胡蘿蔔素...
(三)須知“中國居民膳食指南”1 食物多樣,穀類為主 2 多吃蔬菜、水果和薯類 3 常吃奶類、豆類或其製品 4 經常吃適量魚、禽、瘦肉,少吃肥肉和葷油 5 食量與體力活動要平衡,保持適宜體重 6 吃清淡少鹽的食物 7 如飲酒,應...
葷蔬四味飯是由米飯為主要食材做成的一道美食。所需食材 主料:米飯(蒸)100克 輔料:黃瓜30克,土豆(黃皮)30克,香菇(鮮)30克,豬肉(肥瘦)20克 調料:植物油15克,大蔥5克,鹽3克,味素2克,澱粉(玉米)2克,黃酒5克 製作方法 ...
盲區二:不知道正常情況下各類食物的標準取食量 盲區三:不知道人與人之間的營養需求不同,因而了需要特殊照顧的人群 第三章 特殊人群特殊照顧 一 關注中年男人的健康和飲食 (一)引子:一位中年農民的一天 (二)中年人健康飲食須知 ...
糙米、麥類(如燕麥粒、蕎麥)、豆類(如紅豆、綠豆、米豆、黑豆等經催芽),五穀(可用混裝穀類,需浸4小時)、香菇、紅蘿蔔、白蘿蔔、芋頭、海帶(芹菜、香菜少量)、食物醬料。製作方法 1.將五穀雜糧分別泡水,將豆類經浸泡4~8小時...
牛肚冬粉湯是由牛肚、冬粉為主要食材做成的一道美食,屬於湯類。所需食材 牛肚 一小塊 泡好的冬粉 一小碗西紅柿 一個 食鹽 適量雞精 少許麻油 適量 製作方法 1、準備食材做湯所用的食材。建議冬粉提用冷水泡這樣冬粉口感會比較Q些.2...