基本介紹
- 中文名:雪耳紅棗瘦肉湯
- 主要食材:雪耳,紅棗
- 分類:湯羹
用料
材料 | 用量 |
雪耳 | 1朵 |
紅棗 | 6顆 |
瘦肉 | 300克 |
薑片 | |
鹽 | |
醬油 | |
油 | |
生粉 |
做法
1. 雪耳浸泡30分鐘,洗淨並去掉黃色的蒂,撕成小塊 | |
2. 瘦肉切成薄片,用鹽,醬油,澱粉醃20分鐘 | |
3. 砂鍋內放入雪耳,紅棗和薑片,放入足量的水,滴2—3滴油,大火燒開後,改小火煲30分鐘 | |
4. 下醃好的肉片,放入適量鹽調味,再次煮沸後關火 |
材料 | 用量 |
雪耳 | 1朵 |
紅棗 | 6顆 |
瘦肉 | 300克 |
薑片 | |
鹽 | |
醬油 | |
油 | |
生粉 |
1. 雪耳浸泡30分鐘,洗淨並去掉黃色的蒂,撕成小塊 | |
2. 瘦肉切成薄片,用鹽,醬油,澱粉醃20分鐘 | |
3. 砂鍋內放入雪耳,紅棗和薑片,放入足量的水,滴2—3滴油,大火燒開後,改小火煲30分鐘 | |
4. 下醃好的肉片,放入適量鹽調味,再次煮沸後關火 |
雪耳紅棗瘦肉湯 用料 做法
焯燙好的瘦肉撈出,洗去浮沫。3.將瘦肉放人燉盅內,加入銀耳、紅棗及清水適量,加蓋隔水燉約90分鐘後,加入食鹽適量調味即成。食法 飲湯食肉,佐餐飲用。
2、豬瘦肉洗淨,切成片狀,用少許食鹽和醬油醃10分鐘。先把銀耳、紅棗放置瓦煲內,加入清水1500毫升(約6碗水量),大火煲沸,改小火煲20分鐘,加入豬瘦肉和生薑...
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豬瘦肉 250g 玉竹 25g(半兩)沙參 25g(半兩)雪耳(銀耳) 25g(半兩)陳皮 一塊 蜜棗 1~2顆 無核紅棗 6顆 薑片 3片 鹽 少許 做法 1.將所有配料...
豬瘦肉 250g玉竹 25g(半兩)沙參 25g(半兩)雪耳(銀耳) 25g(半兩)陳皮 一塊蜜棗 1~2顆無核紅棗 6顆薑片 3片 這個湯食療的功效有:性平溫和,理...
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