雞蛋意大利麵

雞蛋意大利麵是以雞蛋、意面為主料的食品。

基本介紹

• 中文名：雞蛋意大利麵
• 分類：面
• 主要食材：雞蛋，洋蔥

用料

材料

雞蛋

洋蔥

燻肉丁

橄欖油

意大利麵霸臘盛

做法

1. 橄欖油爆香洋蔥備市

2. 加入燻肉火腿備達付

3. 加入捉嫌嫌奶道譽獄酪粉少芝全捉

4. 煮麵

5. 混在一起，宙匙只訂加入攪拌的生雞蛋

食物營養成分

食物名稱	含量參考	能量	蛋白質	脂肪	膽固醇	飽和脂肪酸	多不飽和脂肪酸	單不飽和脂肪酸	水分	碳水化合物	膳食纖維	葉酸	鈉	鎂	磷	鉀	鈣	錳	鐵	銅	鋅	硒	碘	維生素A	維生素B1（硫胺素）	維生素B2（核黃素）	煙酸（煙醯胺）	泛酸	維生素B6	維生素B12	維生素D	維生素E
雞蛋意大利麵	約每100克食物中的含量	168 千卡	5.8 g	1.5 g	29 mg	0.4 g	0.2 g	0.7 g	59 g	31.8 g	1.5 g	9 μg	41 mg	25 mg	88 mg	60 mg	19 mg	0.24 mg	0.9 mg	0.14 mg	0.46 mg	15.6 μg	5 μg	2 μg	0.07 mg	0.06 mg	0.21 mg	0.37 mg	0.05 mg	0.24 μg	0.2 μg	0.1 mg