《運動損傷預防和處理》是朱店國中提供的微課課程，主講教師為吳銘。
基本介紹
- 中文名：運動損傷預防和處理
- 提供學校：朱店國中
- 主講教師：吳銘
- 類別：微課
課程簡介,設計思路,
課程簡介
常見運動損傷預防和處理
設計思路
運用自己學習的《運動損傷的預防及處理》的知識，掌握常見運動損傷的簡易處理方法。
運動損傷預防和處理
相關詞條
- 運動損傷
防止休克，注意身體保暖，立即送醫院治療。預防 運動系統的勞損，大多由於長期局部負荷過大所致。為了減少這些損傷，教練員應嚴格遵守運動訓練原則，根據年齡、性別、健康狀況、訓練水平和各項運動項目的特點，合理安排運動負荷。
- 網球運動損傷
在參與網球運動過程中，運動損傷不可避免，但應儘量預防與治療。一旦出現傷病，就應及時進行處理，以免影響身體健康及後續鍛鍊。網球運動常見運動損傷類別與防治 跟腱炎 1、症狀：抬腳時腳疼痛；腳後壁腫脹。2、緊急措施：用冰塊按摩；短暫...
- 運動創傷
運動中常見的傷害。早期誤診或處理不當，轉成慢性或遺留功能障礙，則影響比賽和訓練。處理基本原則：早期止血，預防腫脹；晚期消炎活血。最初要用壓迫及減少局部供血（降溫）。經冰袋冷敷或冷水淋浴、噴冷凍劑後，覆蓋繃帶加壓包紮。24小時...
- 運動損傷學:預防、治療與康復(第4版)
《運動損傷學：預防、治療與康復（第4版）》有650餘幅彩色插圖和照片，涵蓋了所有國際性運動項目的損傷類型。每種損傷均包括症狀、受傷機制、診斷、治療、康復及關鍵點。詳細講述了非醫療人員及醫療人員在各種情況下的處理要點。《運動...
- 運動損傷的預防和處理
《運動損傷的預防和處理》是茂名市茂南區袂花學校提供的微課課程，主講教師為劉飛鵬 。課程簡介 介紹體育課上運動損傷的預防和處理，讓學生學會在體育課預防運動損傷以及有損傷如何處理 設計思路 思路是：緊緊圍繞運動損傷的預防和處理多...
- 大學生常見運動損傷的預防與處理
《大學生常見運動損傷的預防與處理》是2019年北京工業大學出版社出版的圖書。內容簡介 在體育運動的過程中，人們難免會出現運動損傷，所以，一方面我們必須權衡運動帶來的益處與風險，考慮對健康的益抿另一方面，我們需要增益減損，利用科學、...
- 運動損傷的原因及預防
一、 教材分析 運動損傷的處理和預防是國小《體育與健康課程標準》中身體健康方面，水平三、四的內容，其具體要求是：了解運動損傷的處理和預防；了解運動損傷對人們尤其是運動者的影響。積極參加運動鍛鍊，其最終目標是：是學生具有健康...
- 運動損傷與預防(2019年浙江大學出版社出版的圖書)
《運動損傷與預防》是通過對運動損傷的發生原因與機理、發病規律、診斷方法、急救措施、預防方案、治療效果和康復手段的研究，為減小運動損傷發生的機率，改進體育教學、健身和運動訓練的方法，改善運動條件和設施，提高運動成績，延長運動壽命...
- 運動損傷現場自救與互救
同時，由於人們缺乏運動損傷發生、預防、自救知識，運動損傷後處理不當，診斷、治療不及時，對身體健康造成一定影響。傷者及相關人員如能多了解些施救知識，採用正確的急救措施，就能避免病情的進一步惡化，就能轉危為安，同時為後送醫院治療...
- 運動損傷與自救
第五章 投擲運動損傷與應急 1.腰肌勞損的應急處理 2.旋後肌綜合症的應急 3.腰肌扭傷的急救 4.肩部軟組織損傷的急救 5.腰椎間盤突出症 第六章 競走運動損傷與應急 1.心源性猝死的應急 2.運動性心絞痛 3.出血的預防 4.外耳...
- 大眾健身運動防護精選問答及案例
3 運動損傷的類型都有哪些？4 運動傷害是可以避免的嗎？5 什麼是運動防護？6 運動防護中主要使用的方法與手段？7 不同類型的運動損傷處理方法是否一致？8 應該從哪些方面進行運動傷害的預防？PART 2／運動防護很必要 9 運動傷害會對...
- 運動損傷與預防(2005年廣西師範大學出版社出版的圖書)
第三章 運動損傷的處理和治療 第一節 運動損傷的急救方法 第二節 常見運動損傷的一般治療方法 第三節 針灸、拔罐療法 第四節 固定療法 第五節 牽引療法 第六節 按摩療法 第四章 運動損傷的預防和康復鍛鍊 第一節 運動損傷的原因...
- 運動損傷防護與急救
第一章運動損傷概述/1 第一節運動損傷的基本原因/1 第二節運動損傷的預防原則/5 第三節運動損傷的治療原則/7 第二章運動防護概述/12 第一節運動防護的概念及發展/12 第二節運動防護的模式/14 第三節運動防護的主要工作/19 第三...
- 運動防護指南
而且還介紹了運動防護領域的治療、護理、管理的新發展和認證，包括運動損傷的預防、評估、急救處理與康復等內容，*後還討論了其他常見疾病和傳染病、藥物使用、營養以及殘疾運動員的運動防護等相關信息。
- 冰雪運動損傷與防護
第八節內臟損傷的應急處置 72 一、內臟神經叢痙攣 72 二、胸部損傷 73 三、腹部損傷 73 四、睪丸創傷 75 第九節 凍僵凍傷的應急處置 75 一、凍僵 76 二、凍傷 77 三、凍僵凍傷的應急處理 78 四、凍傷和低溫傷害的預防措施 80 ...
- 足球運動損傷與處理教程
《足球運動損傷與處理教程》是2021年東南大學出版社出版的圖書。內容簡介 本書主要涵蓋以下內容：一、足球運動損傷成因：1、足球項目特徵與損傷關係。2、足球常見運動損傷類型。3、足球常見運動損傷成因與機理。二、足球運動損傷的預防：1、...
- 踝關節韌帶損傷急救和預防
《踝關節韌帶損傷急救和預防》是灌雲縣九年制實驗學校提供的微課課程，主講教師是羅前東。設計思路 本節課程的目的在於以“著名運動員因傷退賽”為切入點，引發學生對運動損傷的思考，進而拓展學生對人體運動的理解，打破只有體育才能代表...
- 大學生運動傷病處理與安全研究
運動傷病與運動有著密切關係，它是指在運動過程中因為動作安排不當或者某些意外因素導致的身體傷病，若不能做好相關預防與治療應對措施，則會損害大學生的身體健康甚至危及其生命安全。《大學生運動傷病處理與安全研究》就從運動傷病處理的...
- 中小學生安全與防護系列:運動傷害
怎樣處理崴腳最好 運動時腳磨出水皰如何處理 避免運動後肌肉酸痛 跟腱斷裂的處理方法 膝蓋滑膜炎的處理方法 肌肉拉傷的處理方法 肋骨骨折的處理方法 注意保護好自己的脖子 下巴脫位了，怎么辦 呼吸困難是怎么回事 中暑的預防與應對 運動時...
- 運動損傷處理指導手冊(第5版)
包括身為不同角色應做出不同的反應、損傷處理時的分步措施、損傷者的身體評估及轉移方法，同時還針對超過110種不同的損傷，提供了具體的損傷評估方法、處理措施、預防和復出策略，致力於幫助受傷的運動者及時獲得科學的幫助。
- 青少年體育鍛鍊常見損傷與防治
圖書目錄 叢書序（林文弢）前言 第一章 運動損傷是什麼？第二章 運動損傷的因素 第三章 運動損傷的現場急救 第四章 青少年常見運動性病症的處理 第五章 青少年常見運動損傷的處理 第六章 如何預防運動損傷？參考文獻 附 錄 ...
- 圖解運動損傷——常識·應急處置·防護與貼扎
四、 舞蹈運動損傷與復健 73 五、 排球、桌球的肩部運動損傷 76 第四章 少年兒童常見運動損傷 79 一、 兒童運動損傷的機理 79 二、 少年足球運動損傷與防護 79 第五章 一般運動損傷處理方法 82 一、 預防、處理運動損傷36訣 ...
- 中老年科學運動與保健(2016年人民軍醫出版社出版書籍)
三、 老年人的運動處方 第3章 中、老年人運動損傷的預防和治療 第一節 運動損傷的預防 一、 概述 二、 運動損傷的分類 三、 運動損傷的基本原因 四、 運動損傷色預防原則 第二節 軟組織損傷的病程變化和運動損傷的處理方法 一、 ...
- 體育運動與安全防護
一、運動損傷的基本常識與原因分析 二、運動損傷的應急處理與預防保健 三、安全運動的一般措施與預防對策 四、體育運動也要“安全第一”五、運動損傷的安全防護與治療 第三章 體育運動安全防護知識與技巧 一、籃球運動安全防護知識與技巧...
- 健康高爾夫:高爾夫運動損傷防治
《健康高爾夫：高爾夫運動損傷防治》是2011年湖南文藝出版社出版的圖書，作者是毛雨生。本書主要對高爾夫運動損傷預防與康復的方法進行了詳細的介紹。編輯推薦 《健康高爾夫:高爾夫運動損傷防治》是中國第一本全面介紹高爾夫運動損傷預防與康復的...
- 大學生體能實訓指導與運動傷病防護
8 運動損傷與救治 8．1 運動損傷概述 8．2 運動損傷應急處置與治療 8．3 運動損傷急救技術 8．4 大學生常見運動損傷與處理 8．5 人體各部位運動損傷與預防 9 運動風險與運動性病症防護 9．1 運動風險概述 9．2 急性心血管事件 ...
- 運動損傷的治療與康復
第一章 運動損傷的基本知識和處理 第一節 運動損傷概論 一、運動損傷的分類 二、運動損傷的原因 三、運動損傷的預防原則 四、常見的運動損傷 第二節 組織損傷的病理學簡介 一、組織損傷的形態變化 二、炎症 三、組織豹修復與再生 第...
- 踝關節扭傷
較嚴重的內踝韌帶損傷一般伴有骨折或其他韌帶損傷，此種情況需要進行手術治療。預防 踝關節扭傷一般均為意外損傷，沒有一種有效的方法可以預防踝關節扭傷的發生。增強踝關節周圍肌肉力量，進行高危運動時佩戴合適的護具，熟練掌握所進行活動的...
- 21世紀套用型本科院校規劃教材·大學生體育與健康
第一節 運動損傷概述 第二節 運動損傷的發病規律 第三節 運動損傷發生的原因 第四節 運動損傷的預防 第五節 運動損傷的急救 第六節 常見運動損傷的處理 第四章 運動健身實用小百科 第一節 女生篇 第二節 男生篇 第三節 綜合篇...
