《運動損傷與預防》是由2005年8月廣西師範大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名:運動損傷與預防
- 作者:趙斌
- 出版社:廣西師範大學出版社
- 出版時間:2005年8月1日
- 頁數:198 頁
- 開本:16 開
- ISBN:756332013X
《運動損傷與預防》是由2005年8月廣西師範大學出版社出版的圖書。
《運動損傷與預防》是2019年浙江大學出版社出版的圖書。1內容簡介《運動損傷與預防》是通過對運動損傷的發生原因與機理、發病規律、診斷方法、急救措施、預防方案、治療效果和康復手段的研究,為減小運動損傷發生的機率,改進體育教...
《運動損傷與預防》是全國普通高等學校體育教育專業本科選修課程之一。本書主要作為體育專業各類學生的選修教材使用,同時也可作運動員、教練員、社會體育指導員及各類體育工作者的案頭工具書及外科、傷科醫生的參考書。本書在內容安排上以...
預防 1.加強運動安全教育,克服麻痹思想,提高預防損傷意識。2.認真做好準備工作和整理活動。準備工作能使身體各器官系統機能迅速地進入工作狀態,以適應劇烈運動的要求,減少或防止運動損傷的發生;整理活動可使人體更好地從緊張的運動狀態...
一、 教材分析 運動損傷的處理和預防是國小《體育與健康課程標準》中身體健康方面,水平三、四的內容,其具體要求是:了解運動損傷的處理和預防;了解運動損傷對人們尤其是運動者的影響。積極參加運動鍛鍊,其最終目標是:是學生具有健康...
防止休克,注意身體保暖,立即送醫院治療。預防 運動系統的勞損,大多由於長期局部負荷過大所致。為了減少這些損傷,教練員應嚴格遵守運動訓練原則,根據年齡、性別、健康狀況、訓練水平和各項運動項目的特點,合理安排運動負荷。
預防 熱身運動是包括劇烈活動前的放鬆活動,幾分鐘即可讓肌肉溫度上升至38℃,並使其更柔韌,強健和耐損。主動熱身運動比用熱水,熱墊,超聲或紅外線燈被動加熱效果更好。牽拉活動雖然不能預防損傷,但可使肌肉產生較大的拉力,應在熱身...
肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。關節韌帶損傷處理 運動中常見的傷害。早期誤診或處理不當,轉成慢性或遺留功能障礙,則影響比賽和訓練。處理基本原則:早期止血,預防腫脹;晚期消炎活血。最初要用壓迫及減少局部供血(降溫)。...
網球運動常見運動損傷類別與防治 跟腱炎 1、症狀:抬腳時腳疼痛;腳後壁腫脹。2、緊急措施:用冰塊按摩;短暫的休息。3、預防與治療:選手在網球比賽或訓練前充分做好熱身活動和伸展運動,尤其是先天性足弱者;挑選適合的鞋子;檢查擊球...
《運動損傷學:預防、治療與康復(第4版)》包括如下內容:運動損傷的危險因素 缺乏鍛鍊對機體組織產生的影響 頭面部運動損傷 頸部、胸部和腹部運動損傷 背部和脊柱運動損傷 極限戶外運動 上、下肢運動損傷 殘障人士的運動損傷 《運動損傷...
第一章 運動損傷預防的重要性 第一節 損傷預防的重要性 第二節 損傷預防的基本依據 第三節 運動與健康 第四節 運動損傷預防的前景 第二章 運動損傷預防的系統方法 第一節 運動損傷預防研究的程式 第二節 運動損傷的監督 一...
(4)最常見的肌肉損傷部位在哪裡 3.肌腱損傷 (1)為什麼說肌腱是運動的“橋樑”(2)哪一種肌腱損傷最多見 (3)引起肌腱損傷的常見原因是什麼 ……第二篇 在常見“運動項目”中如何預防運動損傷的發生 第三篇 運動中“關節損傷...
蒂姆·邁耶(Tim Meyer)是德國薩爾布呂肯大學運動與預防醫學專業的教授。自2001年起作為醫師供職於德國國家隊。其擅長的領域主要包括:治療競技體育中可能出現的運動損傷、反興奮劑管理、現代化的足球運動中關於運動損傷的診斷。他的研究發現...
第一節 運動損傷與運動防護 第二節 我國預防運動損傷工作的現狀 第三節 運動損傷發生的特點和規律 第二章 大學生運動損傷發生的原因與現狀 第一節 我國大學生運動損傷發生的原因分析 第二節 我國大學生運動損傷發生的現狀分析 第三章...
結合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖圖,對身體各部位運動損傷中的130種運動損傷的常見形成原因、識別方法、治療方法、重返體育運動的條件和注意事項等方面進行了講解,為教練員、專業運動員和運動愛好者提供了較為全面的運動損傷預防、治療與恢復...
3 運動損傷的類型都有哪些?4 運動傷害是可以避免的嗎?5 什麼是運動防護?6 運動防護中主要使用的方法與手段?7 不同類型的運動損傷處理方法是否一致?8 應該從哪些方面進行運動傷害的預防?PART 2/運動防護很必要 9 運動傷害會對...
《運動損傷的預防和處理》是茂名市茂南區袂花學校提供的微課課程,主講教師為劉飛鵬 。課程簡介 介紹體育課上運動損傷的預防和處理,讓學生學會在體育課預防運動損傷以及有損傷如何處理 設計思路 思路是:緊緊圍繞運動損傷的預防和處理多...
一、運動損傷的概念 10 二、運動損傷的分類 11 第二章冰雪運動項目發生運動損傷的常見原因和預防措施 13 一、思想上不夠重視 13 二、身體功能和心理狀態不良 13 三、組織管理方法不當 14 四、科學規範的制定運動計畫,合理安排教學、...
運動損傷急性期一定要“冷”處理 非急性運動損傷的防治原則 頸部 頸部運動損傷及防治 談落枕 被忽視的頸椎病 11歲的女學生得了頸椎病 從郭躍的頸部損傷談前斜角肌綜合徵 如何預防頸部慢性損傷 正確對待頸部慢性損傷 頸椎病的幾種治療方法...
《科學跑步:跑步損傷的預防與康復指南》是2019年清華大學出版社出版的圖書,作者是羅煒樑。內容簡介 即使穿上舒適的跑鞋,仍然會有50%以上的跑者會出現跑步損傷,尤其是以膝關節和踝關節的損傷更為常見。 本書以專業且全面的知識指導跑...
《足球運動損傷預防與治療方法圖解(修訂版)》是2020年人民郵電出版社的圖書,作者是[德] 拉爾夫·邁耶(Ralf Meier)。內容簡介 不管是一般的足球愛好者還是職業的足球運動員,雙腿都是*為寶貴的,而且又*容易受到傷害。踏錯一步、身體...
《運動損傷預防與治療的臨床實踐》是2006年人民體育出版社出版的圖書,作者是(瑞典)倫斯特倫。本書介紹了如何制定科學體能訓練計畫、正確搭配營養飲食,並對運動損傷的主要類型、治療原則、主要治療技術和評估方法進行了闡釋,旨在幫助讀者...
運動防護師的作用 3 運動醫療團隊 4 成為一名註冊運動防護師 7 運動防護職業 9 美國國家運動防護師協會 12 第2章 職業發展與管理 15 法律問題 15 避免法律問題 17 運動防護設施 18 預防運動損傷 20 行政問題與檔案 21 職...
運動損傷評估與防治 《運動損傷評估與防治》是2020年北京體育大學出版社出版的圖書。
運動損傷預防和處理 《運動損傷預防和處理》是朱店國中提供的微課課程,主講教師為吳銘。課程簡介 常見運動損傷預防和處理 設計思路 運用自己學習的《運動損傷的預防及處理》的知識,掌握常見運動損傷的簡易處理方法。
例如:運動損傷預防、評估、急救、治療、康復。課程體系 《人體運動學》、《運動解剖》、《運動生理》、《體能訓練》、《中醫學基礎》、《推拿治療技術》、《運動損傷與防護》、《溝通技巧》、《常見病運動療法》、《健康體適能》、《...
圖書目錄 叢書序(林文弢)前言 第一章 運動損傷是什麼?第二章 運動損傷的因素 第三章 運動損傷的現場急救 第四章 青少年常見運動性病症的處理 第五章 青少年常見運動損傷的處理 第六章 如何預防運動損傷?參考文獻 附 錄 ...
如果你是一名跑步愛好者,希望跑得更快、身體變得更強,並且遠離運動損傷,《跑步損傷的預防和恢復》正是你所需要的。不論你是一名初跑者,還是經驗豐富的馬拉松運動員,《跑步損傷的預防和恢復》都可以幫助你強壯身體,在長跑之路上行得...
《運動損傷預防訓練研究》是2021年浙江大學出版社出版的圖書。內容簡介 大學生運動員因要兼顧訓練與學業任務,使得如何在相對有限的時間內提升訓練質量成為教練員亟待解決的難題。運動損傷一直是制約訓練效果的重要因素之一,其預防工作是教練...