運動損傷的預防、治療與恢復

圖書簡介

在體育鍛鍊的過程中，人們不可避免地會受到運動損傷的困擾。本書由25位著-名醫生和治療師共同執筆，結合近百幅骨骼及肌肉彩色解剖圖，對身體各部位運動損傷中的130種運動損傷的常見形成原因、識別方法、治療方法、重返體育運動的條件和注意事項等方面進行了講解，為教練員、專業運動員和運動愛好者提供了較為全面的運動損傷預防、治療與恢復指導。與此同時，本文介紹了如何制定科學體能訓練計畫、正確搭配營養飲食，並對運動損傷的主要類型、治療原則、主要治療技術和評估方法進行了闡釋，旨在幫助讀者有效預防損傷和在損傷發生後安全地重返體育運動。

作者簡介

羅伯特·S.高特林，博士，著-名骨科專家和運動康復專家，葉史瓦大學阿爾伯特·愛因斯坦醫學院物理醫學與康復專業助理教授。多年來，他一直主持“羅伯特博士談體育健康和健身”和“ABC 健康生活”兩檔電視節目，為大眾講解醫療新聞和實用健康建議。此外，他還承擔了多家NBA球隊以及其他運動隊伍的醫療服務任務，在大量實踐經驗的基礎上發表了許多運動損傷治療方面的文章。

圖書目錄

前言 vi
致謝 vii
損傷識別 viii
第1章體能訓練和保養 1
第2章預防和治療方法 15
第3章損傷的類型和評估 39
第4章腦震盪和頭部損傷 55
第5章頸部和頸椎損傷 67
第6章肩部損傷 77
第7章手臂和肘部損傷 99
第8章手和腕關節損傷 121
第9 章胸部和腹部損傷 137
第10 章下腰背損傷 149
第11 章髖關節損傷 165
第12 章大腿和?N繩肌損傷 191
第13 章膝關節損傷 205
第14 章小腿和踝關節損傷 223
第15 章腳和腳趾損傷 235
第16 章中西醫結合治療 259
索引 272
關於編輯 281
關於撰稿人 282

運動損傷的預防、治療與恢復

基本介紹

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