身體健康“睡”出來

《身體健康“睡”出來》是17k小說網連載的小說，作者是午夜時分。

基本介紹

• 中文名：身體健康“睡”出來
• 作者：午夜時分
• 小說進度：連載
• 連載網站：17k小說網

小說類型

青春校園

內容簡介

隨著時代的變遷而有著不同的內涵。最初法國學者認為:睡眠是由於身體內部的需要,使感覺活動和運動性活動暫時停止,給予適當刺激就能使其立即覺醒的狀態。後來由於人們認識了腦電活動,因此又認為:睡眠是由於腦的功能活動而引起的動物生理性活動低下,給予適當刺激可使之達到完全清醒的狀態。而近些年的研究認為:睡眠是一種主動過程,並有專門的中樞管理睡眠與覺醒,睡時人腦只是換了一個工作方式,使能量得到貯存,有利於精神和體力的恢復;而適當的睡眠是最好的休息,既是維護健康和體力的基礎,也是取得高度生產能力的保證……