基本介紹
- 作者:魏瑛琪
- ISBN:9787117072236
- 頁數:271
- 定價:19.00元
- 出版社:人民衛生出版社
- 出版時間:2006-1
- 裝幀:簡裝本
健康睡眠健康睡眠 睡眠還包括了:生理狀況的復原調節生理的內分泌系統調節生理時鐘記憶系統。健康的睡眠讓我們在清醒的時刻保持最佳的狀況。人們若能掌握科學健康睡眠的...
健康睡眠需要我們自己去探索,如何提高自己的睡眠質量更要我們每一個去感悟生活的點點滴滴,親身去感受真正的睡眠生活。...
作者王瑞敏,本書從四個方面講述睡眠與健康,告訴您如何睡出健康。...... 作者王瑞敏,本書從四個方面講述睡眠與健康,告訴您如何睡出健康。書名 睡眠與健康 作者 ...
《睡眠:健康的基礎》作者從抗衰老醫學的角度出發,深入淺出地分析了睡眠的結構、機制和造成睡眠障礙的諸多因素。...
《睡眠決定人體健康》是2010年內蒙古科學技術出版社出版的圖書,作者是柴文舉,崔付建。...
《睡眠決定健康》是2009年鳳凰出版社出版的圖書,作者是(英)伊濟科夫斯基。...... 《睡眠決定健康》是2009年鳳凰出版社出版的圖書,作者是(英)伊濟科夫斯基。...
睡眠時間是指人及動物的一種自然生理現象,意識是自然的、通常為有規律的暫時...睡得過多和吃得過飽都是一個道理,吃得八分飽,也許才是最健康的。因此,即使...
人的身體健康和壽命,與深睡眠時間的長短密切相關。在睡眠最深的時候,也是身體內免疫物質釋放最多的時候,能提高機體免疫力,使身體防病、抗病、康復疾病的能力增強 ...
世界睡眠日是每年的3月21日。睡眠是人體的一種主動過程,可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。為喚起全民對...
《我的健康我做主:睡眠·運動·性愛》由 楊曉光, 趙春媛編著,提供的正是關乎生命健康的睡眠、運動、性愛這三方面的相關知識、理念與做法。作者深入淺出地論述了...
《睡眠健康指南》是上海科學技術文獻出版社2005年1月1日出版的生活類書籍...... 有系統有重點地闡述睡眠生理、睡眠健康的重要性及各種睡眠疾病的種類、症狀、機理和...
2014年9月14日,一張最佳睡眠時間圖走紅,不少網友在被失眠困擾的同時,對這張...·關閉電腦、手機·就寢。參考資料 1. 網易:養生:掌握最佳睡眠時間 打造健康“...
《讓你睡好覺:睡眠決定健康》是2009年朝華出版社出版的圖書。...... 《讓你睡好覺:睡眠決定健康》介紹了有關睡眠的基本知識,重點講解了提高睡眠質量、防治失眠的...
《向睡眠要健康》共分8章,向大家講述了睡眠與健康之間的關係、大家應該知道的睡眠常識,以及上班族、青少年、老年人、小寶寶、更年期男女性、孕媽媽、高血壓、糖尿...
睡眠關係著人體的健康。據有關專家統計,現代社會有50%以上的人每晚失眠。"失眠"將會是21世紀人們最大困擾。若想保持良好的睡眠,需要我們注意生活中的細節問題。...
《睡眠與健康:睡眠的調適與藝術妙方》 是民衛生出版社出版的圖書, ISBN是 9787117140126, 7117140127...
健康作息時間表:英國媒體2009年8月28日報導,來自英美的健康專家指出:人們只需要...拉夫堡大學睡眠研究中心吉姆·霍恩教授說。22:30:上床睡覺。如果你早上7點30起床...
找回健康的睡眠——睡眠與衰老 凌瑞琴,張熙 等 編著科學出版社2005年1月出版定價:25.00語種:中文標準書號:7-03-014372-8裝幀:平裝版本:第一版開本:A5責任...
北京睡眠之家健康科技有限公司於2011-12-07在朝陽分局登記成立。法定代表人喬建平,公司經營範圍包括批發預包裝食品(食品流通許可證有效期至2015年05月15日)等。...
《我的健康我做主:睡眠·運動·性愛》提供的正是關乎生命健康的睡眠、運動、性愛這三方面的相關知識、理念與做法。作者深入淺出地論述了睡眠、運動與性愛的科學保健...
《健康睡眠的科學管理》是2012-7出版的圖書,作者是凌瑞琴。...... 《健康睡眠的科學管理》由從事臨床實踐幾十年的老專家凌瑞琴撰寫。《健康睡眠的科學管理》詳細...
人體健康黃金睡眠時間是一款其他遊戲類遊戲,支持Android 2.0。...... 人體健康黃金睡眠時間是一款其他遊戲類遊戲,支持Android 2.0。套用名稱 人體健康黃金睡眠時間 應...
《好睡眠讓你健康一生》是2008年由中國紡織出版社出版的圖書,該書作者是岳虹。...... 《好睡眠讓你健康一生》是2008年由中國紡織出版社出版的圖書,該書作者是岳虹...
《健康睡眠100問》是2012年由人民衛生出版社出版的圖書,作者是陳晉東,嚴虎。...... 《健康睡眠100問》是2012年由人民衛生出版社出版的圖書,作者是陳晉東,嚴虎。...
《 睡眠與心理健康的關係》是由首都圖書館出版的一部作品,作者是郭紅利。...... 《 睡眠與心理健康的關係》是由首都圖書館出版的一部作品,作者是郭紅利。...