臨床表現
踝關節外傷後踝部疼痛、腫脹,皮下可出現瘀癍、青紫,不敢活動踝關節,不能行走。檢查可見踝關節畸形,內踝或外踝有明顯壓痛,並可有骨擦音。
診斷
X線檢查應拍攝踝關節正位、側位和踝穴位片。
根據外傷史、踝部疼痛腫脹畸形及X線表現診斷
骨折並不困難。但在
踝關節損傷時,有時會發生腓骨頸高位
骨折,應注意檢查,避免漏診。對於高位的外踝或腓骨
骨折,應注意評價下脛腓關節損傷的可能。另外,需注意檢查其他合併損傷,如周圍韌帶損傷,腓骨肌腱、跟腱、脛後肌腱等損傷,距骨骨軟骨損傷,神經和
血管損傷等。
治療
1.非手術治療
適用於沒有移位的
骨折。可採用石膏或支具固定4~6周,並開始康復計畫(見表1)。
1期(0~4周)
1.主動活動足趾。
2.股四頭肌收縮練習。每組20次,休息1分鐘後,開始第2組,持續2~4組,直到感覺疲勞為止。每天2~3次。還可行直腿抬高練習,向上直腿抬高,使股四頭肌收縮。向內、外的抬腿,使內收肌和外展肌得到鍛鍊。每組20次,休息1分鐘後,開始第2組,持續2~4組,每天2~3次。
3.患肢免負重拄拐行走。
4.膝關節伸屈練習。每次5~20分鐘,每天1~2次。
2期(4~6周)
1.根據病情,4周練習活動時,可取下石膏,其他時間仍需石膏固定。
2.使用溫水泡腳。
3.輕柔的練習踝關節內、外翻和旋轉活動。每次10~15分鐘,每天2~3次。
4.根據患者疼痛和腫脹程度,逐漸加大踝關節活動。
3期(6~8周)
1.踝關節負重。
2.抗助力踝關節活動練習,如抗助力背伸、跖屈、內外翻。每組動作30次,休息30秒後開始第二組,連續2~4組,每日2~3次。
3.踝關節和下肢肌力練習,半蹲練習、提踵練習、上下台階練習
4.保護下完全下蹲,充分恢復踝關節背伸活動度和跟腱柔韌度。每次3~5分鐘,每日2~3次。
4期(12周)
1.行走練習。由慢到快
2.可逐漸參加各種活動
2.手術治療
適用於移位骨折。治療的目的是恢復正常的解剖結構並在骨折癒合過程中維持骨折的復位,儘可能早的開始功能活動,恢復踝關節功能。骨折復位後,內踝多使用螺釘或張力帶鋼絲固定,外踝多是用鋼板、螺釘固定。如果踝關節骨折合併下脛腓關節分離。固定骨折後,對於仍有下脛腓關節的不穩定,需要行下脛腓的固定手術後開始康復計畫(見表2)。
表2 踝關節骨折手術後康復計畫
1期(0~2周)
1.術後1~3天,開始主動和被動屈伸活動足趾。每次5分鐘,每天4~5次。
2.術後1~3天,開始股四頭肌收縮練習。每組20次,休息1分鐘後,開始第二組,持續2~4組,直到感覺疲勞為止。每天2~3次。還可行直腿抬高練習,向上直腿抬高,使股四頭肌收縮。向內、外的抬腿,使內收肌和外展肌得到鍛鍊。每組20次,休息1分鐘後,開始第二組,持續2~4組。每天2~3次。
3.術後1周,開始膝關節伸、屈活動。每次15~20分鐘,每天2~3次。
4.抗阻力伸屈膝練習。
2期(2~4周)
1.內固定穩定者,去除石膏。
2.主動練習踝關節活動。
3.被動練習踝關節活動。
3期(4~8周)
1.踝關節負重。
2.抗阻力踝關節活動。
3.踏板練習。
4期(8~12周)
1.踝關節和下肢肌力練習:半蹲練習、提踵練習、上下台階練習
2.保護下完全下蹲,充分恢復踝關節背伸活動度和跟腱柔韌度。每次3~5分鐘,每日2~3次。
5期(12周)
1.行走練習,由慢到快。
2.可逐漸參加各種活動。