足太陰脾經

足太陰脾經是人體十二經脈之一。簡稱脾經。循行部位起於足大趾內側端（隱白穴），沿內側赤白肉際，上行過內踝的前緣，沿小腿內側正中線上行，在內踝上 8 寸處，交出足厥陰肝經之前，上行沿大腿內側前緣，進入腹部，屬脾，絡胃，向上穿過膈肌，沿食道兩旁，連舌本，散舌下。本經脈分支從胃別出，上行通過膈肌，注入心中，交於手少陰心經。

基本介紹

• 中文名：足太陰脾經
• 類別：十二經脈
• 簡稱：脾經
• 記載：《靈樞·經脈》

定義

《靈樞·經脈》：脾足太陰之脈，起於大指之端，循指內側白肉際，過核骨後，上內踝前廉，上踹內，循脛骨後，交出厥陰之前，上膝股內前廉，入腹，屬脾，絡胃，上膈，挾咽，連舌本 ，散舌下。

其支者：復從胃別，上膈，注心中（脾之大絡，名曰大包，出淵腋下三寸，布胸脅）。

足太陰脾經

人體十二經脈之一。簡稱脾經。循行部位起於足大趾內側端（隱白穴），沿內側赤白肉際，上行過內踝的前緣，沿小腿內側正中線上行，在內踝上 8 寸處，交出足厥陰肝經之前，上行沿大腿內側前緣，進入腹部，屬脾，絡胃，向上穿過膈肌，沿食道兩旁，連舌本，散舌下。本經脈分支從胃別出，上行通過膈肌，注入心中，交於手少陰心經。

本經脈腧穴有：隱白、大都、太白、公孫、商丘、三陰交、漏谷、地機、陰陵泉、血海、箕門、沖門、府舍、腹結、大橫、腹哀、食竇、天溪、胸鄉、周榮、大包，共42穴，左右各21穴。

主要病候

脾經失調主要與運化功能失調有關。中醫認為脾主運化，為後天之本，對於維持消化功能及將食物化為氣血起著重要的作用。若脾經出現問題，會出現腹脹、便溏、下痢、胃脘痛、噯氣、身重無力等。此外，舌根強痛，下肢內側腫脹等均顯示脾經失調。

主治概要：脾胃病，婦科，前陰病及經脈循行部位的其他病證。如胃脘痛、食則嘔、噯氣、腹脹、便溏、黃疸、身重無力、舌根強痛、下肢內側腫脹、厥冷、足大趾運動障礙等。

本經腧穴：本經經穴分布在足大趾，內踝，下肢內側，腹胸部第三側線。起於隱白，止於大包，左右各21穴。

1．隱白 （Yǐnbái, SP 1） 井穴

【定位】 足大趾內側趾甲角旁0．1寸（的爪甲根部）

【解剖】 有趾背動脈；為腓淺神經的足背支及足底內側神經。

【功能】 健脾寧神，調經統血

【主治】 月經過多，過時不止，崩漏；便血，尿血、吐血等慢性出血；癲狂，多夢、煩心善悲、屍厥，驚風（慢）；腹滿、腹脹、暴泄、善嘔、心痛、胸滿、咳逆、喘息。

【操作】 淺刺0．1寸。

2．大都 （Dàdū, SP 2） 滎穴

【定位】 足大趾內側，第1蹠趾關節前下方，赤白肉際處

【解剖】 在拇展肌止點；有足底內側動、靜脈的分支；布有足底內側神經的趾底固有神經。

【功能】 健脾利濕、和胃寧神

【主治】 腹脹，胃痛、食不化，嘔吐，腹瀉，便秘；熱病，無汗、體重肢腫、厥心痛、不得臥、心煩。

【操作】 直刺0．3～0．5寸。

3．太白 （Tàibái, SP 3） 輸穴；原穴

【定位】 第1蹠骨小頭後緣，赤白肉際凹陷處；第一蹠趾關節後緣，赤白肉際處取穴

【解剖】 在拇展肌中；有足背靜脈網，足底內側動脈及足跗內側動脈分支；布有隱神經及腓淺神經分支。

【功能】 健脾化濕、理氣和胃

【主治】 腹痛、腸鳴，腹脹、嘔吐，腹瀉，痢疾、善噫食不化、飢不欲食，胃痛，便秘、痔漏、腳氣、心痛脈緩、胸脅脹痛；體重節痛、痿證。

【操作】 直刺0．5～0．8寸。

4．公孫 ( Gōngsūn, SP 4) 絡穴；八脈交會穴（通於沖脈）

【定位】 第一蹠骨基底部的前下方，赤白肉際處；在太白後約1寸。

【解剖】 在拇展肌中；有跗內側動脈分支及足背靜脈網；布有隱神經及腓淺神經分支。

【功能】 健脾化濕、和胃理中

【主治】 胃痛，嘔吐、飲食不化、腸鳴腹脹、腹痛，腹瀉，痢疾，多飲、霍亂、水腫、煩心失眠、發狂妄言、嗜臥、腸風下血、腳氣。

【操作】 直刺0．6～1．2寸。

5．商丘 （Shāngqiū, SP 5） 經穴

【定位】 內踝前下方凹陷中，當舟骨結節與內踝尖連線的中點處

【解剖】 有跗內側動脈，大隱靜脈；布有隱神經及腓淺神經分支叢。

【功能】 健脾化濕、肅降肺氣

【主治】 腹脹、腸鳴、腹瀉，便秘，食不化、咳嗽、黃疸、怠惰嗜臥、癲狂、善笑、小兒癇契、痔疾；足踝痛。

【操作】 直刺0．5～0．8寸。

6．三陰交 （Sānyīnjiāo, SP 6） 足太陰、厥陰、少陰之會；嘔噎陰交不可饒，死胎陰交不可緩

【定位】 內踝尖上3寸，脛骨內側面後緣

【解剖】 在脛骨後緣和比目魚肌之間，深層有屈趾長肌；有大隱靜脈，脛後動、靜脈；有小腿內側皮神經，深層後方有脛神經。

【功能】 健脾利濕，兼調肝腎

【主治】 腸鳴腹脹，腹瀉等脾胃虛弱諸症，消化不良；月經不調、崩漏、經閉、帶下，陰挺，不孕，滯產、難產、產後血暈、惡露不行、陰挺、赤白帶下、症瘕，陰莖痛、遺精，陽痿、疝氣、睪丸縮腹，小便不利、 遺尿等生殖泌尿系統疾患；心悸，失眠，高血壓，濕疹、水腫；下肢痿痹；陰虛諸症。

【操作】 直刺 l～1．5寸。孕婦禁針。

7．漏谷（Lòugǔ, SP 7）

【定位】 在內踝尖與陰陵泉的連線上，內踝尖上6寸；在內踝高點上6寸，當脛骨內側面後緣

【解剖】 在脛骨後緣與比目魚肌之間，深層有屈趾長肌；有大隱靜脈，肢後動、靜脈；有小腿內側皮神經，深層內側後方有脛神經。

【功能】 健脾消腫，滲濕利尿

【主治】 腹脹，腸鳴、偏墜；小便不利，遺精、女人漏下赤白；下肢痿痹、腿膝厥冷。

【操作】 直刺 l～1．5寸。

8．地機 （Dìjī, SP 8） 郄穴

【定位】 在內踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸；在陰陵泉下3寸，當陰陵泉與三陰交的連線上取穴

【解剖】 在脛骨後緣與比目魚肌之間；前方有大隱靜脈及膝最上動脈的末支，深層有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經，深層後方有脛神經。

【功能】 健脾滲濕，調理月經

【主治】 痛經，崩漏，月經不調，女子症瘕；腹脹、腹痛、食欲不振，腹瀉，痢疾、小便不利，水腫。

9．陰陵泉 （Yīnlíngquán, SP 9） 合穴

【定位】 脛骨內側髁下方凹陷處

【解剖】 在脛骨後緣和腓腸肌之間，比目魚肌起點上；前方有大隱靜脈，膝最上動脈，最深層有脛後動、靜脈；布有小腿內側皮神經本乾，最深層有脛神經。

【功能】 健脾滲濕，益腎固精

【主治】 腹脹，腹瀉、暴泄，水腫，黃疸，喘逆、小便不利或失禁、陰莖痛、婦人陰痛、遺精；膝痛。

【操作】 直刺1～2寸

10．血海 （Xuèhǎi， SP 10）

【定位】 屈膝，在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處；患者屈膝，醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣，二至五指向上伸直，拇指約呈45度斜置，拇指尖下是穴。對側取法仿此。

【解剖】 在股骨內上髁上緣，股內側肌中間；有股動、靜脈肌支；布有股前皮神經及股神經肌支。

【功能】 健脾化濕，調經統血

【主治】 月經不調，痛經，經閉、崩漏、股內側痛；癮疹，皮膚濕疹，丹毒。

【操作】 直刺 l～1．5寸。

11．箕門 （Jìmén， SP 11）

【定位】 在血海穴與沖門穴的連線上，血海穴直上6寸

【解剖】 在縫匠肌內側緣 ，深層有大收肌；有大隱靜脈，深層之外方有股動、靜脈；布有股前皮神經，深部有隱神經。

【功能】 健脾滲濕，清熱利尿

【主治】 小便不利、五淋、遺尿；腹股溝腫痛。

【操作】 避開動脈，直刺0．5～l寸。

12．沖門 （Chōngmén，SP 12）

【定位】 在腹股溝外側，距恥骨聯合上緣中點3．5寸，當髂外動脈搏動處的外側

【解剖】 在腹股溝韌帶中點外側的上方，在腹外斜肌腱膜及內斜肌下部；內側為股動、靜脈；布有股神經。

【功能】 降逆利濕、理氣消痔

【主治】 腹痛，疝氣、痔痛、小便不利、胎氣上沖，崩漏，帶下。

【操作】 避開動脈，直刺0．5～l寸。

13．府舍 （Fùshě，SP 13） 足太、厥陰、少陰、陽明、陰維之會

【定位】 沖門穴外上方0．7寸，前正中線旁開4寸

【解剖】 在腹股溝韌帶上方外側，腹外斜肌腱膜及腹內斜肌下部，深層為腹橫肌下部；布有腹壁淺動脈，肋間動、靜脈；布有髂腹股溝神經(右當盲腸下部，左當乙狀結腸下部)。

【功能】 健脾消滿、理中和胃

【主治】 腹痛，腹滿積聚，疝氣、霍亂吐瀉。

【操作】 直刺 l～1．5寸。

14．腹結 （Fùjié，SP 14）

【定位】 在下腹部，臍中下1.3寸，前正中線旁開4寸

【解剖】 在腹內、外斜肌及腹橫肌肌部；有第11肋間動、靜脈；布有第11肋間神經。

【功能】 溫脾止泄、鎮痛止咳

【主治】 腹痛，繞臍腹痛、腹瀉、腹寒泄瀉、咳逆，疝氣。

【操作】 直刺 l～2寸。

15．大橫 （Dàhéng， SP 15）

【定位】 臍中旁開4寸

【解剖】 在腹外斜肌肌部及腹橫肌肌部；布有第11肋間動、靜脈；布有第12肋間神經。

【功能】 理氣止痛、通調腑氣

【主治】 腹痛，小腹痛、腹瀉，虛寒瀉痢、大便秘結、善悲。

【操作】 直刺 l～2寸。

16．腹哀 （Fùāi，SP 16） 足太陰、陰維之會

【定位】 臍中上3寸，前正中線旁開4寸

【解剖】 在腹內外斜肌及腹橫肌肌部；布有第8肋間動、靜脈；布有第8肋間神經。

【功能】 健脾消食、通降腑氣

【主治】 消化不良，繞臍痛，腹痛，便秘，痢疾。

【操作】 直刺 l～1．5寸。

17．食竇 （Shídòu，SP 17）

【定位】 在第5肋間隙，前正中線旁開6寸；任脈(中廷)旁6寸，當第五肋間隙中

【解剖】 在第5肋間隙，前鋸肌中，深層有肋間內、外肌；布有胸外側動、靜脈，胸腹壁動、靜脈；布有第5肋間神經外側皮支。

【功能】 運化水谷、和胃下氣

【主治】 胸脅脹痛；噫氣，翻胃、食已即吐，腹脹腸鳴，水腫。

【操作】 斜刺或向外平刺0.5～0.8寸。本經食竇至大包諸穴，深部為肺臟，不可深刺。

18．天溪 （Tiānxī，SP 18）

【定位】 在第4肋間隙，前正中線旁開6寸；在食竇上一肋，任脈旁開6寸，當第四肋間隙中取穴

【解剖】 在第4肋間隙，胸大肌外下緣，下層為前鋸肌，再深層為肋間內、外肌；有胸外側動、靜脈分支，胸腹壁動、靜脈；第4肋間動、靜脈；布有第四肋間神經。

【功能】 寬胸通乳、止咳消腫

【主治】 胸脅疼痛，咳嗽；乳癰，乳痛、乳汁少。

【操作】 斜刺或向外平刺0．5～0．8寸。

19．胸鄉 （Xiōngxiāng， SP 19）

【定位】 在第3肋間隙，前正中線旁開6寸；在天溪上一肋，距任脈6寸，當第三肋間隙中取穴

【解剖】 在第3肋間隙，胸大肌、胸小肌外緣，前鋸肌中，下層為肋間內、外肌；有胸外側動、靜脈，第3肋間動、靜脈；布有第3肋間神經

【功能】 寬胸理氣、疏肝止痛

【主治】 胸脅脹痛、胸引背痛不得臥。

【操作】 斜刺或向外平刺0．5～0．8寸。

20．周榮 （Zhōuróng，SP 20）

【定位】 在第2肋間隙，前正中線旁開6寸；在胸鄉上一肋，任脈旁開6寸，當第2肋間隙中取穴

【解剖】 在第2肋間隙，胸大肌中，下層為胸小肌，肋間內、外肌；有胸外側動、靜脈，第2肋間動、靜脈；布有胸前神經分支，正當第1肋間神經。

【功能】 寬胸理氣、降逆止咳

【主治】 咳嗽，咳唾穢膿、脅肋痛、氣喘、氣逆，食不下；胸脅脹滿

【操作】 斜刺或向外平刺0．5～0．8寸。

21．大包 （Dàbāo，SP 21） 脾之大絡

【定位】 在側胸部腋中線上，當第6肋間隙處；側臥舉臂，在腋下6寸，腋中線上取穴

【解剖】 在第6肋間隙，前鋸肌中；有胸背動、靜脈及第6肋間動、靜脈；布有第6肋間神經，當胸長神經直系的末端。

【功能】 統血養經，寬胸止痛

【主治】 氣喘；胸脅痛；全身疼痛，急性扭傷，四肢無力。

【操作】 斜刺或向後平刺0．5～0．8寸。

循行

脾經起於足大趾，循行於腳內側，經過內踝(內腳眼)，並沿著大腿及小腿的內側直上，進入腹腔，與脾相聯繫，在體外，經脈上行至胸部，直達喉嚨及舌根，在體內，經脈則從脾分出，上至心經。

主治

本經穴位主治胃病、婦科、前陰病及經脈循行部位的其他病。

虛症：內分泌失調或分泌不足、胃弱、膝異常、易失眠、疲勞、食欲不振、大便異常、腹脹等。

實症：脾胃不和，消化吸收不好、易腹脹氣打嗝、頭疼、疲倦乏力、膝關節異常、排便異常等。

養生

足太陰脾經巳時（9點至11點）旺。

巳時脾經旺，造血身體壯；“脾主運化，脾統血。”脾是消化、吸收、排泄的總調度，又是人體血液的統領。

“脾開竅於口，其華在唇。”脾的功能好，消化吸收好，血液質量好，所以嘴唇是紅潤的。唇白標誌血氣不足，唇暗、唇紫標誌寒入脾經。

脾胃不和，消化吸收不好，脾虛會導致記憶力下降。這段時間是脾經開穴運行的時間，也是護脾最好的時間段。

要吃中午飯了，建議多選擇牛肉、羊肉、豬肉、扁豆、番薯、馬鈴薯、豆腐、芹菜、玉米、大米等。水果可以選擇蘋果、橘子、檸檬、柳橙、等。茶水可以選擇綠茶、花茶、蜂蜜水等。