以蘆筍、瘦肉為主料的湯品
基本介紹
- 中文名:蘆筍瘦肉湯
- 分類:快手菜
- 主要食材:蘆筍,瘦肉
用料
材料 |
蘆筍 |
瘦肉 |
油 |
鹽 |
雞精粉 |
做法
1. “鮮味油淋蘆筍”的菜譜第一步是:蘆筍根部去老皮 切去老梗 洗淨切長段 放入沸水中煮熟 撈出瀝乾水份.我這裡是做油淋蘆筍的時候把老梗和嫩的部分分別切段,先把嫩的部分放入沸水燙至變翠綠顏色撈起來做油淋蘆筍(這裡做油淋蘆筍就不贅述了) |
2. 1步驟的水不要倒掉喔~~然後放入老梗部分煮熟 |
3. 放入抓過粉的瘦肉,加入油鹽雞粉即可 |
以蘆筍、瘦肉為主料的湯品
材料 |
蘆筍 |
瘦肉 |
油 |
鹽 |
雞精粉 |
1. “鮮味油淋蘆筍”的菜譜第一步是:蘆筍根部去老皮 切去老梗 洗淨切長段 放入沸水中煮熟 撈出瀝乾水份.我這裡是做油淋蘆筍的時候把老梗和嫩的部分分別切段,先把嫩的部分放入沸水燙至變翠綠顏色撈起來做油淋蘆筍(這裡做油淋蘆筍就不贅述了) |
2. 1步驟的水不要倒掉喔~~然後放入老梗部分煮熟 |
3. 放入抓過粉的瘦肉,加入油鹽雞粉即可 |
以蘆筍、瘦肉為主料的湯品用料材料蘆筍瘦肉油鹽雞精粉做法1. “鮮味油淋蘆筍”的菜譜第一步是:蘆筍根部去老皮 切去老梗 洗淨切長段 放入沸水中煮熟 撈出瀝乾水份.我這裡是做油淋蘆筍的時候把老梗和嫩的部分分別切段,先把嫩的部...
蘆筍肉片湯是以蘆筍、絲瓜、香菇、瘦肉、鹽、雞精、姜、蔥為原料的食品。原料 蘆筍200克,絲瓜1個,香菇、瘦肉各適量。鹽、雞精、姜、蔥等各適量。做法 (1)蘆筍去皮洗淨切成滾刀狀,香菇泡發洗淨切片,絲瓜去皮洗淨切塊,瘦肉洗淨切片。(2)蔥洗淨切碎,姜洗淨切片。(3)水鍋坐上燒熱,放入上述材料和薑片燒開,...
鮮蘆筍豬肉湯 鮮蘆筍豬肉湯是以鮮蘆筍、豬瘦肉為主料製作的湯。用途 清熱生津 利水瀉熱 血熱 月經先期 傷陰症 材料 ,味素、鹽、薑片、黃酒各適量。做法 將鮮蘆筍洗淨切段,豬瘦肉洗淨切片,與薑片一起放入沙鍋內,加水適量,用大火燒沸,加入黃酒,改用文火燉煨30分鐘,放入鹽、味素調味即可。
蘆筍根瘦肉湯 蘆筍根瘦肉湯是一道美食,製作主料為蘆筍根、瘦肉。菜譜信息 做法步驟 1. 蘆筍根洗淨,紅蘿蔔削皮滾刀切塊待用,瘦肉切大塊氽水衝去浮沫 2. 瘦肉連同紅蘿蔔、蘆筍根一起放入煲內,大火燒開轉中火煲1小時即可
蘆筍玉米番茄湯是以蘆筍、玉米(鮮)、 番茄、豬肉(瘦)為主料,加入姜、鹽調料製成的湯品。菜譜簡介 口味:鹹鮮味 主料:蘆筍(400克) 玉米(鮮)(200克) 番茄(150克) 豬肉(瘦)(150克)作用:便秘調理 防癌抗癌調理 清熱解毒調理 貧血調理 製作工藝 1.將蘆筍洗淨,切段;2.玉米剝去外皮,洗淨,剁...
蘆筍絲瓜肉片湯是一種美食,主要食材有蘆筍、絲瓜、瘦肉等。原料:鮮蘆筍 150克 絲瓜 375克 胡蘿蔔 1小個 草菇 6朵 瘦肉 150克 姜 2片 鹽適量 做法:1.鮮蘆筍削去硬節皮,洗乾淨,斜切成小段。2.胡蘿蔔去皮,洗乾淨切塊。3.草菇洗乾淨,切片。4.絲瓜削去外皮,沖洗乾淨,切塊。5.瘦肉洗乾淨,切片。6....
瘦肉杞葉湯是一道美食,主要材料是枸杞菜250克,豬瘦肉150克,蘆筍50克,紅蘿蔔50克,蘑菇10克,生薑10克。調料需要精鹽8克,味素5克,黃酒5克,花生油15克。製法:(1)豬肉洗乾淨切片,醃製好,枸杞菜摘洗淨,蘆筍、蘑菇、紅蘿蔔、生薑切片。(2)鍋內加水燒開,放入蘆筍煮透,撈起濾水。(3)燒鍋下油,...
魷魚蘆筍湯是一道由蘆筍、豬瘦肉等食材製成的食品。材料 蘆筍200克,豬瘦肉200克,魷魚板200克,薑絲少許。調料精鹽適量,味素1/2小匙,胡椒粉少許,料酒1大匙。做法 1、蘆筍洗淨切片。2、豬瘦肉洗淨切塊。3、魷魚切花刀,放入沸水中氽燙撈出。4、鍋內加入2大匙色拉油燒熱,入薑絲、豬肉片翻炒,烹入料酒,...
蘆筍黃豆番茄湯,主料:蘆筍400克,黃豆200克,番茄150克,豬肉(瘦)150克,調料:姜5克,鹽3克。材料 主料:蘆筍400克 黃豆200克 番茄150克 豬肉(瘦)150克 調料:姜5克 鹽3克 做法 1. 將蘆筍洗淨,切段 2. 黃豆剝去外皮,洗淨,剁成小段 3. 番茄洗淨,切塊 4. 豬瘦肉洗淨,放入沸水鍋中焯一下,撈出沖洗...
蘆筍魷魚湯是一道由蘆筍200克,豬瘦肉200克等食材製成的食品。材料 蘆筍200克,豬瘦肉200克,魷魚板200克,薑絲少許 調料 精鹽適量,味素1/2小匙,胡椒粉少許,料酒1大匙 做法 1、蘆筍洗淨切片。2、豬瘦肉洗淨切塊。3、魷魚切花刀,放入沸水中氽燙撈出。4、鍋內加入2大匙色拉油燒熱,入薑絲、豬肉片翻炒,...
【原料】:瘦肉一碗 麥片一碗 蘆筍四根(蘆筍六塊一斤)【配料】: 玉米 小米 姜 高湯一袋 【調料】: 鹽 胡椒粉 1,原料圖。2,起床後,先洗手把小米淘洗一下和骨頭湯,一碗水混合放入電飯煲摁“一小時粥湯”鍵。然後刷牙洗臉,打掃衛生。約半小時。(打掃衛生不是我的活,所以更清閒。)3,刷牙洗臉後,...
蘆筍豌豆番茄湯是一道菜品,製作原料有蘆筍、豌豆、番茄、豬肉(瘦)等。做法 1. 將蘆筍洗淨,切段 2. 豌豆剝去外皮,洗淨,剁成小段 3. 番茄洗淨,切塊 4. 豬瘦肉洗淨,放入沸水鍋中焯一下,撈出沖洗乾淨,切片備用 5. 鍋中放適量清水煮開,放入蘆筍、玉米段、番茄、肉片、薑片,煮開 6. 再用小火慢煮1...
蘆筍番茄玉米湯是一道主要原料為蘆筍(400克) 玉米(鮮)(200克) 番茄(150克) 豬肉(瘦)(150克)的一道菜品 調料 姜(5克) 鹽(3克)製作 1.將蘆筍洗淨,切段;2.玉米剝去外皮,洗淨,剁成小段;3.番茄洗淨,切塊;4.豬瘦肉洗淨,放入沸水鍋中焯一下,撈出沖洗乾淨,切片備用;5.鍋中放適量清水煮開,...
玉米蘆筍番茄湯是一道美食,主料為蘆筍(400克) 玉米(鮮)(200克) 番茄(150克) 豬肉(瘦)(150克)調料:姜(5克) 鹽(3克)製作:1.將蘆筍洗淨,切段;2.玉米剝去外皮,洗淨,剁成小段;3.番茄洗淨,切塊;4.豬瘦肉洗淨,放入沸水鍋中焯一下,撈出沖洗乾淨,切片備用;5.鍋中放適量清水煮開,放入蘆筍、...
肉末潑蘆筍是主要由蘆筍、豬肉等原料做的一道菜。主料: 蘆筍7根 豬肉 ( 1小塊 )調料: 鹽5克 雞精2克 蒜2瓣 生抽4克 澱粉適量 白糖2克 做法:1、蘆筍切掉根部較硬部份,洗淨去掉老皮備用。瘦肉切成丁,蒜頭切成蒜末 2、清水開後滴兩滴食用油,下蘆筍焯3-5分鐘,瀝乾水份裝盤 3、油鍋下蒜末、肉末...
10、再倒入蘆筍。11、將草菇和蘆筍煮軟即可。12、將上湯蘆筍裝入盤中即可端上桌。小貼士 1、蘆筍去根部老皮一定要去多一些,要不然很老吃不動。2、我們家很愛吃皮蛋,如果不愛吃皮蛋可以放少一個。3、一定要先爆香蒜和皮蛋,這樣做出來的上湯菜才好吃。4、沒有高湯可以加點瘦肉,一樣很鮮。5、如果想上湯菜...
原料:姬松茸,小南瓜,瘦肉,蘆筍,白果。配料:薑片,鹽。做法:1、姬松茸用清水浸泡1小時,洗淨;瘦肉切方塊,飛水洗淨;2、慢燉鍋里加足水,放入姬松茸,瘦肉,薑片,白果仁,燉3-4小時;3、南瓜切去上面小部分,挖去籽瓤,加入燉好的白果仁,姬松茸,瘦肉及湯,蓋上一層保鮮膜;4、蒸鍋里大火蒸20-30分鐘...
綠蘆筍,草菇,瘦肉絲,燕皮扁食1把,高湯,醬油,生粉,水,香麻油,日式七味粉 做法 1.備鍋水,水滾下煮熟撈起備用.拌點油以免沾粘.(最好炒料時同時煮,以免放久)2.同時熱鍋,放極少量油和瘦肉絲爆香,依序下草菇,綠蘆筍,快炒後加一點點醬油上色調味。3.倒入白玉靚湯,煮滾後,下已處理好的,綠蘆筍,紅...
綠蘆筍,草菇,瘦肉絲,燕皮扁食1把,高湯,醬油,生粉,水,香麻油,日式七味粉 做法 1.備鍋水,水滾下煮熟撈起備用.拌點油以免沾粘.(最好炒料時同時煮,以免放久)2.同時熱鍋,放極少量油和瘦肉絲爆香,依序下草菇,綠蘆筍,快炒後加一點點醬油上色調味。3.倒入白玉靚湯,煮滾後,下已處理好的,綠蘆筍,紅...
山藥木耳瘦肉滋潤湯是以山藥、豬瘦肉等為主料的菜品。步驟/方法 將豬瘦肉洗淨後,切薄片,放料酒、鹽、生粉拌勻醃製10分鐘。將黑木耳泡漲發後,摘去木耳蒂。蘆筍切留寸長嫩筍頭。把山藥削去皮後,切成圓薄片。 鍋里水煮開後,先將黑木耳煮透後撈出。然後再把瘦豬肉片倒入開水鍋里,撇去浮末後加入黑木耳、...
鮮蝦萵筍湯 (蘆筍)蘆筍蓮珠 芥油蘆筍 蘆筍拌茄塊 涼拌蘆筍一 蘆筍扒冬瓜 蘆筍燒蝦仁 鮮蝦蘆筍 蘆筍瘦肉湯 (蘿蔔)蔥油蘿蔔絲 爆醃蘿蔔皮 珊瑚蘿蔔 回鍋蘿蔔 紅燜蘿蔔海帶 蘿蔔燉羊肉 白蘿蔔絲湯 蘿蔔羊肉湯 白蘿蔔海帶湯 蘿蔔鯉魚湯 (胡蘿蔔)胡蘿蔔拌合菜 溫拌胡蘿蔔 胡蘿蔔肉末豆腐 胡蘿蔔炒蛋 炸胡...
胡蘿蔔烏魚湯/胡蘿蔔蔥白汁 蘆筍 選購儲存/烹調套用/民間驗方/營養成分 養生與功效/愛心提示/食用扮酷宜忌 推薦菜品 糖醋蘆筍 冬憊蘆筍/五彩蘆筍 蘆筍瘦肉湯/蘆筍海參湯 蘆筍鮑魚湯 蘆筍桂花蜜汁/蘆筍芹菜汁 獼猴挑 選購儲存/烹調套用 營養成分/食用搭配宜忌 養生與功效/民間驗方/受心提示 推薦菜品 獼猴桃粥 獼猴桃...
蘆筍培根湯 原料:蘆筍400克、培根100克、牛奶300克、橄欖油20克、鹽3克、胡椒粉2克、芝士1小塊(或奶酥20克)、麵粉10克。做法:1、把處理好的350克蘆筍放入食物料理機打成泥備用;另50克蘆筍切段備用;2、熱鍋熱橄欖油,加入蘆筍泥、牛奶、麵粉一起煮到滾;再加入培根、蘆筍段旺火繼續煮15分鐘;3、加...
平菇蓴菜湯 (新)黃豆芽平菇湯 薺菜豆腐羹 (新)薺菜雞蛋湯 蘆筍瘦肉湯 (新)苦瓜薺菜豬肉 (新)平菇豬肉湯 薺菜豬肝湯 (新)菊花豬肝湯 豬肝羹 (新)豬肝豆腐湯 菊花羊肝湯 牛肝杞葚湯 蚝香煮雞肝 (新)銀耳枸杞雞肝 (新)腐竹花生煮雞肝 天麻魚 (新)雪菜黃豆燉鱸魚 (新)冬瓜海帶煮鱸魚 二皮紅棗鯉魚湯 (新...
鯉魚瘦肉粥 當歸粳米豬蹄粥 捲心菜粥 花生粥 栗米粥 蝦仁粥 花生成味粥 小米粥 鴨絲粥 絲瓜粥 三豆粥 鯉魚糯米粥 香菇芋頭肉絲粥 營養雞絲粥 鮮滑魚片粥 三鮮粥 蝦皮芹菜粥 紅豆粥 雞汁粥 羊骨米粥 黑參粥 豬血粥 銀耳肉末羹 絲瓜豬蹄湯 豆腐湯 蘆筍瘦肉湯 豆豉湯 止痢停湯 鱅魚絲瓜湯 桂圓當歸雞湯 當歸...
吃蘆筍鴿子湯,可以溶解肌肉中尿酸,加速人體內的尿酸排出,以免存留在體內導致風濕病、神經疼等疾病。常吃蘆筍乳鴿湯,可消除疲勞,恢復精力。對運動員和戶外工作者作用顯著。吃薏仁鴿子湯,可以提神,促進肌肉活動靈活,使血液循環良好,消炎鎮痛,並可治療腫脹。還可消除結石症,尤對膽結石有效。預防動脈硬化,治療...
胡蘿蔔烏魚湯/胡蘿蔔蔥白汁 蘆筍 選購儲存/烹調套用/民間驗方/營養成分 養生與功效/愛心提示/食用扮酷宜忌 推薦菜品 糖醋蘆筍 冬憊蘆筍/五彩蘆筍 蘆筍瘦肉湯/蘆筍海參湯 蘆筍鮑魚湯 蘆筍桂花蜜汁/蘆筍芹菜汁 獼猴挑 選購儲存/烹調套用 營養成分/食用搭配宜忌 養生與功效/民間驗方/受心提示 推薦菜品 獼猴桃粥 獼猴桃...
鯽魚蘿蔔絲湯 紅燒象牙白 蘿蔔燉羊肉 白蘿蔔炒肉絲 蘿蔔片炒豬肝 【竹筍】竹筍燉土雞 乾煸鮮筍 春筍兔肉 【糯米】芝麻涼糕 姜蔥糯米粥 糯米丸子 【豬肉】蔥爆肉絲 山楂肉丁 肉絲燒金針 蘆筍瘦肉湯 【油菜】蝦仁油菜 扒雙菜 【辣椒】煎釀虎皮椒 辣椒黃豆燒肉 【海帶】清炒海帶 炸熘海帶 海帶香雞粥 【海蟄】蒜...
平菇蓴菜湯 薺菜豆腐羹 蘆筍瘦肉湯 薺菜豬肝湯 豬肝羹 菊花羊肝湯 牛肝杞葚湯 蚝香煮雞肝 天麻魚 二皮紅棗鯉魚湯 花生燉鯉魚 黃魚羹 瘦肉鮑魚湯 平菇鯽魚湯 胡蘿蔔烏魚湯 番茄牡蠣湯 粥及主食 胡蘿蔔粥 玫瑰花粥 芝麻粥 芝麻龍眼粥 菠菜豬肝粥 兔肉粥 雞肝粥 黃魚粥 鯉魚冬瓜粥 薺菜餃 芝麻條 夏季養生食譜...
神仙上湯 神仙上湯是以蘆筍、娃娃菜為主料的湯品。用料 做法