蓮菜排骨湯

蓮菜排骨湯

蓮菜排骨湯是一道菜式,主要原材料是排骨和蓮菜。

基本介紹

  • 中文名:蓮菜排骨湯
  • 主要食材:250g排骨,100g蓮菜
  • 用餐人數:1-2人
  • 配料:適量油適量鹽適量胡蘿蔔
簡介,做法,注意事項,

簡介

豬排骨提供人體生理活動必地端台需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健紙戀體晚康

做法

1
所需所有原料
2
蓮菜洗淨切塊備用
3
排婆燥少骨焯水備店糊膠用
4
高壓鍋放水,放入焯好水的排骨,加入料酒,大料,胡蘿蔔,壓20分鐘
5
把少閥祖蓮菜放入壓好的排骨中,在煮10分鐘即可

注意事項

排笑榜骨要提旋碑達項前焯水,這樣可以去腥

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