基本介紹
- 中文名:菠菜金針菇蛋花粥
- 分類:粥
- 口味:鹹香
- 主要食材:一大碗粥,菠菜
用料
材料 | 用量 |
一大碗粥 | 前一天吃剩的 |
菠菜 | 八根 |
金針菇 | 適量 |
雞蛋 | 一個 |
鹽 | 半tbs |
味素 | 半tbs |
做法
1. 加熱粥至沸騰 | |
2. 加金針菇,剪碎的菠菜 | |
3. 待所有東西都熟了以後,加打散了的蛋,加鹽,加味素ok啦 |
材料 | 用量 |
一大碗粥 | 前一天吃剩的 |
菠菜 | 八根 |
金針菇 | 適量 |
雞蛋 | 一個 |
鹽 | 半tbs |
味素 | 半tbs |
1. 加熱粥至沸騰 | |
2. 加金針菇,剪碎的菠菜 | |
3. 待所有東西都熟了以後,加打散了的蛋,加鹽,加味素ok啦 |
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金針木耳瘦肉湯 豆腐生菜肉絲湯 魚頭香菇湯 栗子粥 紅棗粥 姜蔥粥 緩解壓力 牛肉凍 糖醋排骨 榨菜炒肉絲 萵筍炒肉 珍珠丸子 薑汁肚片 五彩肝尖 白切羊肉 雪梨肘子 蘿蔔牛腩煲 宮保雞丁 可樂雞翅 青椒炒雞蛋 雲片鮮貝 酸菜魚 清蒸草魚 紅燒帶魚 清蒸鯽魚 栗子燒鰻魚 鱖魚煲 金針菇炒魷魚絲 油爆海螺 海鮮冬粉煲...
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蚝油菜花 蔬菜園地煲 糖醋熘番茄 蘑菇菜心炒聖女果 芙蓉番茄 芹菜炒豆乾 香芹炒雞蛋 肉鬆炒芹菜 西芹炒百合 松仁玉米 桂花山藥 茄汁山藥 茄子煲 香煎茄片 燒汁西葫蘆 蒜炒西葫蘆 口蘑燒冬瓜 核桃仁炒絲瓜 田園小炒 糯米蓮藕 油燜茭白 茭白炒雞蛋 另類羅漢齋 銀耳花生煲香菇 醋熘黃豆芽 蟹柳蒸金針菇 ...
菠菜拌腐竹 綠豆芽拌菠菜 椒油包菜 芝麻生菜 椒拌芹菜 三色拌蘿蔔 胡蘿蔔拌四季豆 蘿蔔乾拌花生 紅椒拌苦瓜 黃瓜木耳 涼拌素菜 金針菇拌蒜薹 豆乾青菜 青椒拌豆乾 醋拌黃豆 涼拌海帶 薑絲拌海帶 西紅柿拌海帶 香蕉蘋果沙拉 黃瓜拌雞絲 黑木耳白菜 菜心口蘑 素炒四寶 酸辣土豆 香菇芹菜 土豆燒四季豆 辣椒炒茄子 ...
醬肉菠菜056 蛋白魚丁056 西紅柿菠菜湯057 山藥瘦肉湯057 什錦牛丸湯057 黃瓜鴿蛋湯057 7~12歲啟蒙期兒童的健康食譜058 花生奶茶058 薏仁小麥胚芽奶058 甜麥芽羊奶058 本雞煲059 胡蘿蔔牛骨湯059 雞蓉金絲筍059 油鴨扣冬瓜059 鹽水菜心060 芝麻醬拌豆角060 椒香金針菇060 白灼芥藍060 芋頭娃娃菜061 醬汁豆腐061...
56 美味滑子菇 56 五彩百合 56 芥末墩 第二章 熱菜 58 百合爆蝦球 58 蟲草花拌脆筍 58 芫爆杏鮑菇 58 乾煸豆角 59 瀟湘口味蛙 59 土豆臘肉 59 什錦金針菇 60 白灼生菜 60 素燒四寶 60 雞蛋蒸蟹 60 油熗菠菜 61 蔥爆羊肉 61 小酥肉 61 豆角釀肉 61 白菜粉條燉豆腐 62 雞汁鮮蘆筍 62 茶樹菇炒鴨掌...
雪梨芋頭紅棗百合粥/香菇雞粥/芝麻粥/蔬菜鱔魚粥/肉末青菜粥/腐竹麥片粥/肉蛋豆腐粥 湯麵類輔食集錦92 清熱消渴湯水92 冬瓜蛋花湯/肉末蘿蔔湯/玉米豌豆汁/蔬菜汁/西紅柿豆腐湯/鮮奶南瓜湯 補充維生素麵條94 菠菜湯米粉/冬瓜肉末麵條/雞茸玉米面/西紅柿鱈魚面/蔬菜雞肝濃湯燴麵/金針菇面/胡蘿蔔豬肝面/雞湯菠菜面 補...
肉片滑子菇 黃燜羊蹄 東北亂燉 爆三樣 燒汁羊肉 毛血旺 牙籤羊肉 糖醋裡脊 河南燴菜 醬香鹿肉 紅扒牛蹄筋 韓式糯米排骨 湘西大片臘肉 鮮椒羊肚絲 風味牛肚 小炒黑山羊肉 乾煸牛肉絲 五花肉燜乾豆角 小炒拆骨肉 木桶牛肉 梅菜扣肉 它似蜜 油豆角燉排骨 焦熘肉片 水煮飄香牛肉 羊排燜扁豆 錢江肉絲 藜蒿炒臘肉 秘...
芥菜百靈菇煲豬腰 287 粥類 大米枸杞粥 289 皮蛋瘦肉粥 291 西芹百合粥 293 桂圓蓮子粥 295 八寶粥 297 大棗銀耳粥 299 薏米南瓜粥 301 蔥香火腿粥 303 木耳蛋花粥 305 米飯類 海鮮炒飯 307 菌香蔬菜炒飯 309 肉絲菠菜炒飯 311 珍菌蓋澆飯 313 什錦炒飯 315 海蝗三絲燴飯 317 木樨柿子蓋澆飯 319 辣白菜...
南瓜粥/雞肝粥/豌豆粥 優酪乳香米粥/豬肝豆腐 黏香金銀粥/扇貝粥 羹味魚察粥/香蕉雞肉粥/芝麻糯米粥 青菜肉末粥/蛋黃優酪乳糊/雞肉菜末粥 雙蛋黃豆腐/豬血菜肉粥/蘋果蛋黃粥 南瓜紅薯玉米粥/鮮紅薯泥/牛奶花生糊 拌雙泥/肝泥肉泥/金針菇豆腐湯 胡蘿蔔優酪乳粥/番茄魚泥/魚肉鬆粥 肉末番茄/奶油豆腐 枇杷茯苓鴨煲...
(28)金針菇燉豬肚[36](29)番茄豆腐肉片湯[36]第四章 急性胃炎37 一、臨床表現與診斷37 二、防治措施37 三、西藥治療37 1.胃黏膜保護藥[37]2.抗酸藥(抑酸劑)[38]3.解痙藥[38]四、中醫藥治療38 五、飲食原則與食療藥膳方38 1.飲食原則[38]2.食療藥膳方[39](1)濃米湯或稀爛粥[39](2)鮮...
肉末炒菠菜/排骨湯麵 晚餐烏雞滋補湯 香菇油菜 加餐芥菜乾貝湯 第2周 早餐燕麥南瓜粥 中餐牛肉餅/海米白菜 晚餐什錦西藍花/紫菜包飯 加餐奶香麥片粥 第3周 早餐蓮子芋頭粥 中餐家常燜鱖魚/甜椒炒牛肉 晚餐芝麻圓白菜/香椿芽拌豆腐 加餐香菇疙瘩湯 第4周 早餐芝麻黃豆粥/芒果柳橙蘋果汁 中餐蔬菜蝦肉餃 晚餐涼拌...
胡蘿蔔黃瓜炒雞蛋 黃瓜蘆薈粥 冬瓜“三高”人群的減肥良蔬 素燒冬瓜 冬瓜炒口蘑 絲瓜 人體血管的“彈力素”菇筍豆腐絲瓜湯 絲瓜魚湯 番茄 抗氧化,助消化,防中風 鍋塌番茄 番茄黃瓜蘋果丁 茄子 穩定餐後血糖 紅椒茄子湯 番茄炒茄子 四季豆 健脾化濕 利水消腫 豆角粳米飯 四季豆炒冬粉 金針菇 預防高血壓的發生 雞...
蛋花粥 蒸魚肉豆腐 豆腐蛋粥 杏仁蘋果豆腐羹 山藥雞肉粥 水果奶蛋羹 大骨湯拌土豆泥 海帶煎蛋 豆腐燒魚丸 腐皮包鯽魚 肉末松仁炒玉米 鮮蔬煮雙色雞肉丸 松子炒魚仁 奶香松仁玉米餅 金針菇拌黃瓜 香菇燉杏仁 松仁燒香菇 乳酪西藍花 蒜香魚蓉蒸豆腐 蛋皮三絲 金針黃花瘦肉湯 檸汁魚球 麻香核桃豆腐 花生魚頭...
鯽魚糯米粥 玉竹山藥鴿肉湯 陳皮雞 三鮮豆腐湯 玉米藥粥 栗骨糯米粥 綠豆南瓜湯 山藥燉豬肚的做法 土豆燒牛肉 金針菇燉豬肚 鮮桃牛奶汁 楊梅荸薺汁 草莓山楂汁 生薑藕汁 鵪鶉山藥粥 山藥香菇雞絲粥 米粉香芋湯 銀耳豆腐肉蛋湯 山藥蘿蔔豬骨湯 黃花菜蛋湯 銀耳香菇肉絲麵 青椒松花蛋 拌蘿蔔絲 參歸燉雞 草藥燒...