胡蘿蔔紅棗粥是一道美味佳肴,主料是胡蘿蔔、紅棗餡、大米。
基本介紹
- 中文名:胡蘿蔔紅棗粥
- 主要食材:胡蘿蔔、紅棗餡、大米
- 分類:粥
- 口味:清淡
胡蘿蔔紅棗粥是一道美味佳肴,主料是胡蘿蔔、紅棗餡、大米。
胡蘿蔔紅棗粥是一道美味佳肴,主料是胡蘿蔔、紅棗餡、大米。... 胡蘿蔔紅棗粥是一道美味佳肴,主料是胡蘿蔔、紅棗餡、大米。中文名 胡蘿蔔紅棗粥 主要食材 胡...
用料材料 紅棗胡蘿蔔小米做法1. 胡蘿蔔清洗乾淨,切片。 2. 紅棗洗淨,撕成小塊。 3. 小米淘洗乾淨 4. 在鍋里放入適量的水,把準備好的食材倒進去。...
紅棗粥營養成分 編輯 棗(乾):棗含有維生素A、C、E、P,生物素,胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質,葉酸,泛酸,煙酸等。它有提高人體免疫力,防治骨質疏鬆和貧血,軟化...
小米含有蛋白質、脂肪、鈣、胡蘿蔔素和維生素B1、B2,紅棗含維生素C,紅豆的蛋白質豐富,三味互補,是一種具有較高營養價值的益智粥品。
紅棗補血養顏粥是粥的一種,用紅棗和大米做成的,具有養顏的作用。... 紅棗性溫味甘,含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素,此外還含有胡蘿蔔素...
1. 紅棗洗淨去核;2. 紅棗與白米放入鍋內,加適量水熬粥,最後加入冰糖調味。...維生素E0.7毫克 胡蘿蔔素3微克 核黃素0.14毫克 硫胺素0.02毫克 煙酸2.87...
紅棗小米粥,養胃補氣補血,還適合給消化不良、伴有厭食的脾虛的孩子食用。... 胡蘿蔔素:40微克詞條圖冊 更多圖冊 詞條標籤: 食品, 生活 圖集 紅棗小米粥圖冊(1張...
荔枝紅棗粥食譜相剋 編輯 粳米:粳米不宜與馬肉、蜂蜜同食;不可與蒼耳同食,否則會導致心痛。棗(乾):棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔同食...
紅豆花生紅棗粥是用紅豆、花生、紅棗製作的一道主食。紅豆含有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。
木耳紅棗粥棗 棗含有維生素A、C、E、P,生物素,胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等礦物質,葉酸,泛酸,煙酸等。它有提高人體免疫力,防治骨質疏鬆和貧血,軟化血管,安心寧神等...
紅薯大棗粥編輯 鎖定 討論 上傳視頻 紅薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、維生素E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞...
5、白米粥熬粘稠後﹐放上磨好的大棗攪拌著再熬一會兒,便可出鍋了。韓式大棗粥營養成份 編輯 紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、...
紅棗米仁粥,一道家常營養粥品,製作原料主要有米仁、紅棗、大米。... 紅棗米仁粥食譜營養 編輯 棗(乾):棗含有維生素A、C、E、P,生物素,胡蘿蔔素磷、鉀、鎂等...
棗(乾):棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿蔔同食。山藥大棗粥健康提示 編輯 適合冬季食用的藥膳粥山藥大棗粥所含營養素...
紅棗菠菜粥是一道美食,由紅棗、菠菜等原料製成。... 菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣及一定量的鐵等有益成分,對缺鐵性貧血有較好的輔助療效。這款粥...
胡蘿蔔菊花粥菊花味苦、性涼,有清熱解毒、涼血作用。 胡蘿蔔是一種溫性食物,營養豐富。胡蘿蔔素是強抗氧化劑,能幫助預防早衰及白內障。老少均宜,但更適宜癌症、...
紅棗紅薯大米粥是用紅棗、紅薯製作的一道家常菜。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。...
▪ 紅棗水 ▪ 紅棗蜂蜜茶 ▪ 木耳紅棗湯 ▪ 當歸紅棗粥 ▪ 紅棗...阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;並含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、...
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紅棗紅糖糯米粥食用須知 編輯 紅棗也被稱為大棗、棗子等,含有豐富的蛋白質、脂肪、糖份、胡蘿蔔素、維生素B、C、P及磷、鈣、鐵等,有維生素丸的美稱,有較強的...
補血粥又名紅糖小米大棗粥,主要食材是大棗、小米、紅糖等。其主要功效包括:適用於血虛所引起的面色蒼白,還可以消除皮膚黑斑與黑眼圈。還具有益氣補血、健脾暖胃、...
蔬菜粥是一種食物,製作原料主要有牛肉、大米、胡蘿蔔等。將大米炒至一定程度後加入胡蘿蔔、洋蔥和水,用文火煮爛,臨出鍋前再用鹽和醬油調味。...
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