肉片鮮蔬以豬肉、芹菜為主料的菜品
基本介紹
- 中文名:肉片鮮蔬
- 主要食材:豬肉,芹菜
用料
材料 | 用量 |
豬肉 | 50g |
芹菜 | 80g |
胡蘿蔔 | 120g |
紫甘藍 | 80g |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蒜 | 適量 |
生抽 | 適量 |
生粉 | 適量 |
糖 | 適量 |
做法
1. 食材洗淨,芹菜,胡蘿蔔,紫甘藍分別切成絲 |
2. 肉片用油鹽,生粉,生抽,糖醃一下,熱油鍋,爆香蒜蓉和肉片 |
3. 肉片九成熟時倒入蔬菜絲炒勻;全熟後加鹽調味即可 |
肉片鮮蔬以豬肉、芹菜為主料的菜品
材料 | 用量 |
豬肉 | 50g |
芹菜 | 80g |
胡蘿蔔 | 120g |
紫甘藍 | 80g |
油 | 適量 |
鹽 | 適量 |
蒜 | 適量 |
生抽 | 適量 |
生粉 | 適量 |
糖 | 適量 |
1. 食材洗淨,芹菜,胡蘿蔔,紫甘藍分別切成絲 |
2. 肉片用油鹽,生粉,生抽,糖醃一下,熱油鍋,爆香蒜蓉和肉片 |
3. 肉片九成熟時倒入蔬菜絲炒勻;全熟後加鹽調味即可 |
肉片鮮蔬以豬肉、芹菜為主料的菜品用料材料用量豬肉50g芹菜80g胡蘿蔔120g紫甘藍80g油適量鹽適量蒜適量生抽適量生粉適量糖適量做法1. 食材洗淨,芹菜,胡蘿蔔,紫甘藍分別切成絲2. 肉片用油鹽,生粉,生抽,糖醃一下,...
鮮蔬炒肉片 鮮蔬炒肉片是以蘑菇、胡蘿蔔為主料的菜品。用料 做法
鮮蔬小炒肉是以紅椒、雞腿菇等為主料的菜品。紅椒、雞腿菇、蠶豆、五花肉洗淨 五花肉和雞腿菇切片,紅椒切粗絲,蒜蓉備好待用 坐鍋燒水,加少許鹽,雞腿菇和蠶豆焯水,取出後冷水沖涼 坐鍋不放油,乾煸五花肉片,待肉片表面微黃出油時加入蒜蓉 蒜蓉煸至金黃,倒入雞腿菇和蠶豆,放入少許生抽和砂糖翻炒,加入紅椒絲 ...
花菜肉片是一道菜品,花菜肉片不僅是營養豐富,更是一種保健蔬菜。美國公眾利益科學中心把花椰菜列為十種超優食物之一。營養價值 1、寶寶常吃花椰菜,可促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。2、能提高肝臟解毒能力,增強機體免疫能力,預防感冒和壞血病的發生。3、花椰菜中的維生素K能維護血管的韌性,不...
肉片炒雙蔬是一道菜品,主料是肉片。做法 1、菇與辣椒切片與絲。2、瘦肉切片用生抽糖十三香芝生粉麻油醃半小時以上。3、燒熱鍋倒入油先爆炒姜然後倒入肉片翻炒片刻盛出待用。4、繼續使用油鍋炒辣椒。5、把菇片一起倒入混炒。6、將辣椒與菇片炒均勻就把剛才盛起的肉片倒入一起翻炒。7、所有材料炒出香味後放...
小蔬肉片湯是以青菜、豬肉、豆腐泡為主料,冬菜、雞蛋等為配料製作而成的菜品。食療作用 1.提供營養,強身健體 青菜為含維生素和礦物質最豐富的蔬菜之一,一個成年人如果每天吃500克青菜,就能滿足人體所需的維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵等,為保證身體的生理需要提供物質條件,有助於增強機體免疫能力。2.保持血管...
蘆筍炒肉片是一道普通的家常菜,主要的食材包括蘆筍和裡脊肉。適用於高血壓、高脂血症、冠心病調理,食用豬肉後不宜大量飲茶。基本資料 口味 鹹鮮味 主料 蘆筍(200克) 豬裡脊肉(200克) 香菇(乾)(15克)調料 大蒜(10克) 醬油(8克) 澱粉(玉米)(5克) 味素(1克) 鹽(2克) 植物油(15克)類別 家常菜 防癌...
鮮蔬肉片炒麵 鮮蔬肉片炒麵以雞蛋面、白菜為主料製作的菜品。用料 做法
蔬菜肉片湯,是一道菜品,主要原料有菜蔬、蛋類、肉類或海鮮。簡介 製作難度:簡單 所需時間:十分鐘 菜品口味:清淡 主要工藝:煮 主要食材:蔬菜類 粵語:滾菜湯,滾湯:把菜蔬、蛋類、肉類或海鮮,下入滾水,調味,食材熟透後迅速起鍋。如西紅柿蛋花湯,蔬菜肉片湯,製作一個湯僅需幾分鐘,十幾分鐘。清澈無油...
家常菜花炒肉片是以菜花、瘦肉為主料製作的菜品。食材明細 菜花 適量瘦肉 適量青辣椒 適量 油鹽 適量姜 適量醋 適量五香粉 適量香油 適量味級鮮 適量昨天晚上去夜市買菜,看到有一大車菜花,有的特別的大,看了半天確定買一個,找了特別新鮮的一個,問問價格2.5元一公斤,稱稱4.8元倒也不貴,也許是菜農自己...
這幾種含有多種營養成份,具有多種功效的食材搭配的時蔬豬肉,不但味道鮮美,而且營養全面,還兼具養生保健作用。用餐人數:3-4人 材料 主料 400g豬後退肉 100g豌豆 150g白玉菇 150g蟹味菇 300g生菜 300g油菜 配料 適量油 適量澱粉 1個雞蛋 1袋水煮肉片調料 適量辣椒 適量芝麻 適量花椒 注意事項 這種做法...
四菜炒肉片是一道由山藥和條肉為主要材料做成的菜品,屬於家常菜。所需食材 1、青椒半個 2、山藥半根 3、胡蘿蔔半根 4、茭白一根 5、條肉一小塊 6、鹽、雞精少許 製作方法 1、青椒、山藥、胡蘿蔔、茭白洗淨去皮後切成小薄片 2、條肉切成小薄片 3、鍋熱後加少許油,油熱至6成,下肉片翻炒至八成熟盛出...
9,把炒過的肉片倒入翻炒均勻。10,加少許雞精淋入香油翻炒均勻關火。營養 非常美味的一道快手家常菜。茭白是我國的特產蔬菜,與蓴菜、鱸魚並稱為“江南三大名菜”。由於其質地鮮嫩,味甘實,被視為蔬菜中的佳品,與葷共炒,其味更鮮。再配上江南的新鮮蠶豆,營養更加全面。小貼士 蠶豆提前焯燙一下,可縮短炒...
肉片炒雜蔬 肉片炒雜蔬是以柿子椒、洋蔥為主料製作的菜品。用料 做法
仔姜炒肉片是一道 四川特色菜品。特點是肉片乾香,姜味濃郁。很下飯喲。仔姜則是生薑的嫩芽,為時令鮮蔬,季節性強,可作輔料或者醃漬成泡姜,味道鮮美。 生薑具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些薑末、薑汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧自由基,...
肉片燉豆角所用豆角又叫四季豆,是家庭餐桌常見蔬菜品種。此道菜也是常見的家常菜系。食材 主料:豆角500克,豬肉200克 調料:油,食鹽,味素,生抽,蔥,姜各適量 做法 1.豆角洗淨,豬肉切片備用;2.起鍋熱油,炒香蔥姜,放入豬肉煸炒均勻,烹入生抽;3.放入洗淨的豆角;4.燉製10分鐘左右,至豆角熟透;5....
雜蔬肉片湯是一道味道鮮美的湯菜類佳肴,主要製作原材料為瘦肉、豌豆苗、青瓜、芥菜頭等。該菜製作簡單易學,操作方便,口感舒適,是一道營養豐富的家常菜餚。主料 瘦肉120g、豌豆苗80g、青瓜100g、芥菜頭150g 輔料 油適量、鹽1勺、蚝油1勺、白砂糖1勺、蒜茸少許、蘑菇粉少許 製作步驟 11.原料雜蔬肉片湯 22.把...
包菜是一年四季都常見的蔬菜,包菜也叫圓白菜,捲心菜,包菜脆嫩的質地讓很多人都很喜愛它,手撕包菜也是我常做的菜餚之一,雖說做法很簡單,但是手法的的不同也會導致菜的味道和口感不一樣,這道菜里加了少許的肉片,使包菜的口感更加豐富,味道也更香濃~~~ 主要原料 將包菜洗淨後撕成碎片 豬肉切片備用...
老蚌懷珠”、“朱洪武豆腐”、“焦炸羊肉”等。美食原料 調料:香菇兩片,蔥,蚝油,雞精,鹽適量 製作方法 1、肉切成片,貢菜切斷,香菇泡發切絲,蔥切花。2、鍋中多倒些油,六七成熱時放入肉片滑一下撈出。3、鍋中留少許油,放入蔥,香菇爆香。4、倒入肉片與貢菜旺火爆炒,最後放入蚝油,雞精,鹽即可。
6、將完全涼頭的肘子從冰櫃拿出,剝開保鮮膜,將肘子切成大片,和洗淨的生菜順序擺放在盤中,將調味汁淋在肉片上,即可食用。7、富於彈性且入口即化的肉片還可用黃瓜等蔬菜拌著吃,也可以生菜、萵筍葉等卷著食用,使成菜的味道更加清心爽口。貼士 1、肘子可以在超市讓商家將骨頭剔除。2、煮好燉熟的肘子待其完全...
絲瓜炒肉片是由絲瓜等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜,輔料是番茄。所需食材 主料:絲瓜150克,豬肉(瘦)150克 輔料:番茄100克 調料:豬油(煉製)50克,大蔥10克,澱粉(玉米)5克,姜5克,料酒3克,鹽3克,味素3克 製作方法 1. 將絲瓜颳去皮,削去兩頭洗淨,切成4厘米長的片;2. 將西紅柿洗淨,用沸水燙...
時蔬堅果肉片屬於家常菜譜,主要原料是裡脊肉,配料是蘆筍、黑木耳、杏仁,通過炒制的做法而成,難度屬於中級。材料 裡脊肉、蘆筍、黑木耳、杏仁。製作方法 1、準備材料。2、裡脊肉洗淨瀝乾,切成片,加料酒,鹽和黑胡椒抓勻醃一會(料酒要多加些,抓至肉片充分吸收,這樣炒出來的肉片很嫩)。3、蘆筍去皮切斜段...
水煮肉片(Poached spicy slices of pork)是以豬裡脊肉為主料的一道地方新創名菜,起源於四川地區-四川省-自貢市,發揚於西南,屬於川菜中著名的家常菜。因肉片未經劃油,以水煮熟故名水煮肉片。水煮肉片肉味香辣,軟嫩,易嚼。吃時肉嫩菜鮮 ,湯紅油亮,麻辣味濃,最宜下飯,為家常美食之一;特色是“麻、辣...
水煮山蕗肉片是一道健康又營養的菜餚,家裡來親戚,在我們家這道菜必不可少。山蕗內含有豐富營養成分,並且有大量的維生素及礦物質成分,是較理想的無公害蔬菜,山蕗性涼,味苦、辛,具有解毒祛淤、消腫止痛等功效。產江西、安徽、江蘇、山東、福建、湖北、四川和陝西。常生於溪流邊、草地或灌叢中,常有栽培。朝鮮...
一種美食,材料有:牛肉片100g洋蔥、50g花椰菜 50g油菜芯、50g胡蘿蔔、 50g日式照燒醬、 50g大蔥 1段鮮姜、2片鹽 、1/2茶匙(3g)大米、150g油 20ml澱粉漿,彩椒,海苔 適量。用料 牛肉片 100g洋蔥 50g花椰菜 50g油菜芯 50g胡蘿蔔 50g日式照燒醬 50g大蔥 1段鮮姜 2片鹽 1/2茶匙(3g)大...
1. 處理各種食材。垂直於牛肉的紋理將其切成10厘米長、6里米寬的薄片,越薄越好。金針菇、胡蘿蔔和芹菜梗洗淨後用廚房紙擦去水分。2.蔬菜切條。用手將金針菇撕成條,每2、3朵為一條。先平行於胡蘿蔔和芹菜梗的生長方向將它們切成0.2厘米厚、15厘米長的薄片,再將其均勻地切成絲。3.處理裝飾品。步驟2中...
9、熱鍋冷油加入加入肉片煸炒一會加入胡蘿蔔繼續煸炒 10、接著依次放入茶樹菇,豆腐乾和山藥大火不斷翻炒兩分鐘左右 11、加入鹽調味,用生粉兌水後勾芡 12、最後淋上香油,撒上青蒜葉就可以出鍋了 特色 這道菜里蔬菜就用了茶樹菇,胡蘿蔔,山藥,加上豬肉和豆腐乾,葷素搭配,加上青蒜的點綴,不僅好吃,還是...
2.將肉片用清水浸泡一下,控淨水分;放碗內,加鹽適量、水澱粉30克、蛋清拌勻上漿。3.取小碗將料酒、鹽、味素、高湯、水澱粉10克、蔥末、薑末對成芡汁。4.旺火坐淨油勺,放豬油燒至三四成熱,下入裡脊片,撥散滑透;筍片、油菜也隨氽一下,倒入漏勺控油。5.原勺留少許底油,將主料、配料倒回勺內,上火...
鹽 3克 白糖 5克 味素 2克 烹飪步驟 1.把胡蘿蔔洗淨去皮,捲心菜切小塊,香菇、花椰菜洗淨,過熱水淖一下,胡蘿蔔切片。2.鍋里放油,蔥、姜、蒜切碎,放入鍋中煸炒,放入肉片翻炒。3.添加料酒、醬油翻炒,放入胡蘿蔔,放入香菇翻炒。4.放入花椰菜翻炒,放鹽、白糖翻炒,出鍋前放入味素調味即可。
清香碳燒肉是一道美食,主要用料是豬頸肉500克等。此菜將花生醬、芝麻醬用於醃製豬肉,味道特別,同時配水果蔬菜一起上桌,可將橙片、肉片、蔬菜片夾在一起食用,果蔬肉的混合味道香而不膩。原料:西生菜、橙子各1個。調料:鹽5克,味素5克,糖20克,海鮮醬油20克,鮮味汁3克,雞蛋黃1個,麵粉20克,澱粉20...