美味金針菇是以金針菇為主料的菜品
基本介紹
- 中文名:美味金針菇
- 主要食材:金針菇,料酒
用料
材料 |
金針菇 |
料酒 |
高湯 |
胡椒粉 |
鹽 |
糖 |
雞精 |
香油 |
做法
1. 金針菇焯水燙軟,過冷水洗去黏液 |
2. 適量胡椒粉鹽糖雞精一小勺鋪到金針菇上 |
3. 國內熱油放入芝麻蔥姜蒜爆香。熱油潑至放好的調料上燙化 |
4. 加一勺高湯 不加也可以 |
5. 一小勺耗油加水調汁。潑白醋 |
6. 拌勻加香菜葉~ |
美味金針菇是以金針菇為主料的菜品
材料 |
金針菇 |
料酒 |
高湯 |
胡椒粉 |
鹽 |
糖 |
雞精 |
香油 |
1. 金針菇焯水燙軟,過冷水洗去黏液 |
2. 適量胡椒粉鹽糖雞精一小勺鋪到金針菇上 |
3. 國內熱油放入芝麻蔥姜蒜爆香。熱油潑至放好的調料上燙化 |
4. 加一勺高湯 不加也可以 |
5. 一小勺耗油加水調汁。潑白醋 |
6. 拌勻加香菜葉~ |
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金針菇乾品中含蛋白質8.87%,碳水化合物60.2%,粗纖維達7.4%,經常食用可防治潰瘍病。研究又表明,金針菇內所含的一種物質具有很好的抗癌作用。金針菇既是一種美味食品,又是較好的保健食品。 牛肉的營養價值 1. 牛肉富含蛋白質...