《經典孕產婦營養餐》是一本2015年出版的圖書，由中國人口出版社出版
基本介紹
- 中文名：經典孕產婦營養餐
- 作者：范海
- 類別：孕產、胎教
- 出版社：中國人口出版社
- 出版時間：2015年
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787510131547
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本套圖書為大字版設計，內容圖片大，文字清晰，為有老花眼的父母做飯提供了便利性，也讓上班族使用更輕鬆。圖書內容涵蓋家常菜、小炒、涼拌、川湘菜、孕產婦食譜、寶寶營養餐、養生菜、主食湯粥等家庭常用實用的菜譜，涵蓋範圍廣，內容全面，是居家下廚不可缺少的好幫手。
圖書目錄
part 1 孕早期營養美食
什錦沙拉
香油菠菜
脆皮蘿蔔丸
清炒萵苣絲
素炒三鮮
黃花菜炒木耳
芥藍燒什菌
蜜汁杏鮑菇
栗子冬菇
糖醋麵筋絲
……
part2 孕中期營養美食
開胃香椿
燙乾絲
五彩蔬菜沙拉
黑豆沙拉
西芹雙耳
涼拌豆腐
蛤蜊小白菜
海米燒菜花
山珍炒黃花菜
香菇炒荸薺
……
part3 孕晚期營養美食
香蕉土豆泥
牛蒡蘿蔔片
白菜魔芋沙拉
冬筍拌荷蘭豆
豬肝拌黃瓜
水晶鴨方
酥炸番茄
扒鮮蘆筍
蠶豆玉米筍
海米冬瓜
……
part 4 月子及哺乳期營養美食
瓜皮炒山藥
西芹炒草菇
雞蛋羹
香菇盒
白灼豬腰
豬蹄燉黃花菜
麻油炒腰子
炒鴨肝
魚片蒸蛋
鯽魚燉雞蛋
……
