精簡楊式太極拳

精簡楊式太極拳

《精簡楊式太極拳》是2005年5月1日上海教育出版社出版的圖書,作者是顧留馨。

基本介紹

  • 書名:精簡楊式太極拳
  • 作者:顧留馨
  • ISBN:9787532098873
  • 頁數:125
  • 定價:11.00元
  • 出版社:上海教育出版社
  • 出版時間:2005-5-1
  • 裝幀:平裝(無盤)
內容簡介,作者簡介,

內容簡介

《精簡楊式太極拳》內容簡介:精簡楊式太極拳套路共有43勢,技術特點可歸結為六句話:動作纏繞,連貫圓活;主宰於腰,勁貫四稍;由松入柔,剛柔相濟;開合呼吸,自然協調;技法明確,動作清楚;防病治病,健身延年。《精簡楊式太極拳》主要介紹基本功,即手型、手法、步型、步法、身型、身法和眼法。每一式均有動作分解、鍛鍊要領和技擊作用說明,並配有192幅插圖,習練者可參考書本圖解說明上的要求對照練習。

作者簡介

顧留馨先生(1908—1990)是我國蜚聲中外的太極拳專家。自幼開始習拳,博採各家之長,功夫精湛,多次代表國家前往海外授技。同時,他潛心從事太極拳的理論研究,曾任上海體育科學研究所副所長、武術研究員、上海市武術協會主席,並著有大量武術方面的著作,為傳統武術的發展興。

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