《現代大學體育與健康教程》是2022年冶金工業出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：現代大學體育與健康教程
- 作者：王伶、楊海東、陳松
- 出版社：冶金工業出版社
- 出版時間：2022年4月
- 頁數：173 頁
- 定價：59.00 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787502491413
- 叢書系列：普通高等教育“十四五”規劃教材
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
本教材圍繞高等院校大學生體育與健康的主題，系統闡述了體育與健康、體育衛生與營養保健、體育鍛鍊與評價、體育文化的概念、原則與方法，介紹了田徑運動、籃球、足球、排球、桌球、羽毛球、網球、輪滑運動、游泳、跆拳道和散打等內容。
圖書目錄
1 體育與健康概述
1.1 體育概述
1.2 健康概述
1.3 體育鍛鍊與身心健康
思考訓練
2 體育衛生與營養保健
2.1 體育衛生常識
2.2 常見運動損傷的預防與處置
2.3 大學生營養
思考訓練
3 體育鍛鍊與評價
3.1 身體機能的鍛鍊原則
3.2 運動處方的科學套用
3.3 身心健康的個體評價
思考訓練
4 體育文化
4.1 體育文化概述
4.2 中西方體育文化
思考訓練
5 田徑運動
5.1 田徑運動的鍛鍊價值
5.2 跑
5.3 跳躍
5.4 拋投
思考訓練
6 籃球
6.1 籃球運動概述
6.2 籃球基本技術
6.3 籃球基本戰術
6.4 籃球競賽規則簡介
思考訓練
7 足球
7.1 足球運動概述
7.2 足球基本技術
7.3 足球基本戰術
7.4 足球競賽規則簡介
思考訓練
8 排球
8.1 排球運動概述
8.2 排球基本技術
8.3 排球基本戰術
8.4 排球競賽規則簡介
思考訓練
9 桌球
9.1 桌球運動概述
9.2 桌球基本技術
9.3 桌球基本戰術
9.4 桌球競賽規則簡介
思考訓練
10 羽毛球
10.1 羽毛球運動概述
10.2 羽毛球基本技術
10.3 羽毛球基本戰術
10.4 羽毛球競賽規則簡介
思考訓練
11 網球
11.1 網球運動概述
11.2 網球基本技術
11.3 網球基本戰術
11.4 網球競賽規則簡介
思考訓練
12 輪滑運動
12.1 輪滑運動概述
12.2 速度輪滑運動的基本技術和練習方法
思考訓練
13 游泳
13.1 游泳基礎知識
13.2 常用游泳技術簡介
思考訓練
14 跆拳道
14.1 跆拳道運動概述
14.2 跆拳道基本技術
14.3 跆拳道基本戰術
思考訓練
15 散打
15.1 散打運動概述
15.2 散打基本技術
15.3 散打基本戰術
思考訓練
