《大學體育與健康教程》是2016年中國人民大學出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：大學體育與健康教程
- 作者：徐復智主編
- 出版時間：2016年
- 出版社：中國人民大學出版社
- ISBN：9787300232102
- 類別：體育類圖書
- 開本：128 開
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
《大學體育與健康教程》突出體現體育課理論與實踐相結合的特點。它集民族傳統體育、保健體育、競技體育、休閒娛樂體育為一體，使學生既能選修自己喜愛的體育項目，又可了解其他體育內容。同時還收錄了健康知識、人文社會科學知識的*研究成果，以滿足學生課內、課外需要，滿足其增加健康知識和培養其健康行為及生活方式的需要，進而突出該課程注重“健康”的指導思想。《大學體育與健康教程》具有結構合理、新穎，內容搭配得當，科學性、套用性強，可讀性與趣味性並存等幾個鮮明的特點。
圖書目錄
章 體育運動與大學生身心健康
節 大學生身心發展特徵
第二節 影響大學生身心發展的因素
第三節 體育運動對大學生身心發展的影響
第二章 體育運動科學基礎
節 體育運動的原則與方法
第二節 體育運動生理學理論基礎
第三節 體育運動心理學理論基礎
第三章 體育運動醫務衛生知識
節 運動性疲勞概述
第二節 運動性損傷發生的原因與防治
第三節 運動性疾病產生的原因與防治
第四章 體育運動營養保障
節 人體必需營養素的功能與來源
第二節 體育運動中的營養消耗與補充
第三節 體育運動科學營養膳食
下篇 實踐部分
第五章 田徑運動
節 田徑概述
第二節 跑
第三節 跳躍
第四節 投擲
第五節 田徑比賽場地與規則
第六章 球類運動
節 籃球運動
第二節 排球運動
第三節 足球運動
第四節 羽毛球運動
第五節 桌球運動
第六節 網球運動
第七章 游泳運動
節 游泳運動的分類和比賽項目
第二節 游泳的基本技術
第三節 自由式
第四節 游泳的安全與救護
第八章 形體運動
節 健美操
第二節 體育舞蹈
第三節 瑜 伽
第四節 形體訓練
第五節 健美運動
第九章 武術運動
節 武術運動概述
第二節 武術基本功與練習方法
第三節 初級長拳第三路
第四節 24式簡化太極拳
第五節 養生保健運動
第十章 跆拳道運動
節 跆拳道運動概述
第二節 跆拳道基本技術
第三節 跆拳道基本戰術
第四節 跆拳道比賽規則簡介
第十一章 休閒運動
節 保齡球
第二節 檯球
第三節 氣排球
第十二章 時尚運動
節 腳踏車運動
第二節 輪滑
第三節 定向運動
第四節 拓展訓練
參考文獻
附錄 國家學生體質健康標準（2014）
作者簡介
徐復智，教授，體育教育學專業，泰山學院體育學院院長。主編教材5部，發表論文10餘篇。
