大學體育與健康教程(2017年華中科技大學出版社出版的圖書)

《大學體育與健康教程》是2017年華中科技大學出版社出版的圖書。

基本介紹

• 中文名：大學體育與健康教程
• 出版時間：2017年10月1日
• 出版社：華中科技大學出版社
• ISBN：9787568032605

內容簡介

本教材的內容分為體育理論和體育技能兩部分。體育理論部分以大學體育與健康教育為基本點，介紹了體育鍛鍊的原則與方法、運動損傷與體育保健等方面的內容。體育技能部分介紹了健身效果較好的常規體育項目，以及一些學生非常喜歡的運動項目。

圖書目錄

第一章體育與健康概述(1)

第二章體育鍛鍊與健康(15)

第三章體育鍛鍊的原則與方法(25)

第四章運動損傷與體育保健(33)

第五章運動競賽欣賞與高校體育競賽(55)

第六章田徑運動(65)

第七章籃球、足球、排球運動(77)

第八章桌球、羽毛球、網球運動(107)

第九章健美操運動(131)

第十章武術運動(153)

第十一章游泳運動(177)

第十二章體育舞蹈(189)

第十三章戶外運動(197)

第十四章休閒運動(211)

附錄國家學生體質健康標準（2014年修訂）(219)