牛油果蝦仁沙拉

牛油果蝦仁沙拉

基本介紹

  • 中文名:牛油果蝦仁沙拉
  • 主要食材:蝦仁,番茄
  • 分類:沙拉
用料,做法,

用料

材料
用量
蝦仁
200g
番茄
1個
牛油果
1個
橄欖油
3湯匙
生薑
3片
大蒜
1瓣
孜然粉
半茶匙
辣椒粉
半茶匙
白芝麻
1湯匙
檸檬
四分之一個, 或者白醋1茶匙
芝麻油
1湯匙
香菜
1小把
鹽、胡椒粉、白糖

做法

1. 提前一天晚上把蝦解凍,開背,剔除蝦線。生薑去皮切碎、大蒜切碎。
牛油果蝦仁沙拉
2. 再一個碗裡倒入橄欖油、姜蒜碎、辣椒粉、孜然粉混合均勻,加入鹽、白鬍椒粉調味。
牛油果蝦仁沙拉
3. 把解凍過的蝦擦乾。用2中醃料汁的一半把蝦仁醃起來。稍微攪拌一下,儘量讓蝦的每個部位都蘸上醃料汁。然後用保鮮膜封好,進冰櫃冷藏。
牛油果蝦仁沙拉
4. 第二天做飯之前取出醃好的蝦。熱鍋,把蝦、連同醃料汁一同放到鍋中,中火煎大約5分鐘,煎到蝦背翻開、兩面顏色變紅取出。
牛油果蝦仁沙拉
5. 牛油果一切兩半、去核,果肉切小塊兒;番茄切成幾瓣、去籽,再切成小塊兒;混合牛油果和番茄,加入少許鹽、半茶匙白砂糖,拌勻、略醃一小會兒。
牛油果蝦仁沙拉
6. 白芝麻放到煎鍋里,不需要放油,小火乾炒一下,芝麻顏色變黃、煸炒出香味。放涼。
牛油果蝦仁沙拉
7. 把煎好的蝦仁預留2、3隻完整的。其餘的切成小塊兒,拌入牛油果和番茄中。放入切碎的香菜、炒好的芝麻,把醃料汁的另一半倒入,擠入四分之一個檸檬的汁,加入1湯匙芝麻油,拌均勻。
牛油果蝦仁沙拉

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