營養蔬菜粥是由大米、小青菜、香菇、胡蘿蔔製作而成。
1.備料 |  |
2.將各種蔬菜都切成丁 |  |
3.將各種蔬菜丁用油煸炒一下，同時將大米下鍋煮 |  |
4.待大米煮至軟爛開花，將炒過的蔬菜丁放入，一起煮10分鐘，然後加少許鹽 |  |
5.最後這一碗營養好吃的蔬菜粥就成了，再配個鹹鴨蛋，美味極了 |  |
營養蔬菜粥是由大米、小青菜、香菇、胡蘿蔔製作而成。...... 營養蔬菜粥是由大米、小青菜、香菇、胡蘿蔔製作而成。菜名 營養蔬菜粥 難度 普通 時間 30-45分鐘...
蔬菜粥是一種食物,製作原料主要有牛肉、大米、胡蘿蔔等。將大米炒至一定程度後加入胡蘿蔔、洋蔥和水,用文火煮爛,臨出鍋前再用鹽和醬油調味。...
蔬菜營養粥做法 1. 涼水坐鍋,等水燒開,然後放入大米,大火煮沸,然後小火慢燉,期間用勺或鏟子順一個方向攪拌,這樣熬出來的粥比較粘稠 2. 在粥煮的差不多的...
青菜粥是一道以青菜、米飯作為主要食材,以鹽、雞精、香油作為輔料製作而成的美食,口味鹹,具有烹飪簡單又營養美味的特點。...
3、放入鮮香菇、鹹蛋白煮至粥將成,放入白菜稍煮,待黏稠時,加鹽、香油調勻,撒上蔥花即可。蔬菜蛋白粥營養功效 編輯 此粥能夠均衡營養,有益心肺健康。...
肉末蔬菜粥是一款簡單易做的寶寶輔食,也是很營養的健康食品,營養豐富又美味。葷素搭配,有飯、有菜、有肉營養均衡,蔬菜含有豐富的膳食纖維,米粥幾乎涵蓋了所有米中...
蔬菜肉末粥是一道美食,主料有大米100克、豬前夾肉100克(取用10克)、大白菜芯(或生菜、青菜)20克、芹菜20克、水發黑木耳20克、植物油3克。...
此粥粘稠適口,含有嬰兒發育需要的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素c、E等多種營養素。大米青菜粥製作 編輯 1、將青菜(菠菜、油菜、小白菜的葉)洗淨,...
青菜肉末粥是一道由米為主要材料,青菜、肉末等為配料製作而成的粥品,屬於家常菜粥。該道菜品通過將食材進行中火燉煮的方法製作而成。...
香菇青菜粥是以大米 適量青菜 一把香菇 三個食鹽適量雞精 少量可不放麻油適量...功效 清腸,養胃,排毒 營養 蛋白質,脂肪 適宜人群 所有人群 目錄...
雞肉蔬菜粥是一道美食,主要原料是雞肉、豌豆等。...... 雞肉蔬菜粥是一道美食,主要原料是雞肉、豌豆等。...幼兒營養食譜-雞肉蔬菜粥的做法 詞條標籤: 食品, 菜品...
蔬菜雞肉營養粥是一道菜品,主料是雞肉、大米、生菜、蕃茄、玉米,輔料是鹽。...... 蔬菜雞肉營養粥是一道菜品,主料是雞肉、大米、生菜、蕃茄、玉米,輔料是鹽。...
肉末青菜粥營養功效 編輯 本粥具有幫助消化、強身健體的作用。肉末青菜粥烹飪指導 編輯 煮粥時加點食用油,2~3滴足夠,攪一攪,就不用擔心開鍋後粥溢出來的問題。...
蔬菜魚肉粥需要的原料有魚白肉30克、胡蘿蔔1/5個、海帶清湯1/2杯、蘿蔔20克、醬油若干、米飯1/4碗,此食物的特點是滑可口,有助消化。...
蝦頭油蔬菜粥是一道菜品,主要食材是蔥頭,姜蒜,蝦頭,蔬菜第一步做法是蔥、蒜碎,姜切片,剝好的蝦頭蝦皮備用。鍋里放油,爆香蔥姜蒜,倒入蝦頭蝦皮,略爆。...
玉米面青菜粥,粗糧的膳食纖維素可調整消化吸收功能,延長食物在胃內滯留時間,膳食纖維素可產生飽感,避免攝入過多的熱能、脂肪、碳水化合物,有防治肥胖的作用。...
