漂亮瘦身健康減重

漂亮瘦身健康減重，作者是台灣萬芳醫院醫師，出版於遼寧科學技術出版社

基本介紹

• 作者：台灣萬芳醫院醫師
• ISBN：9787538143133
• 頁數：137
• 定價：12.00元
• 出版社：遼寧科學技術出版社
• 出版時間：2005-1
• 裝幀：平裝(無盤)
• 副標題：健康減重

內容介紹

精心打造最有效的減重訓練課程，已超過3000人親身體驗，成功甩掉10萬公斤的連棵白脂肪重求，你還留著宙潤備脂肪嗎？

作品目錄

一 我的小肉肉

1 了解肥胖的定義夜旋轎及判灶照淚定

2 了解基礎代謝率

二 胖胖家族總集合

1 你屬於哪一族？

2 肉肉的成長階段

3 女性肥胖籃歡照欠

4 中年發福

5 飲食控制，熱量不入口抹立兵燥

三 挑戰脂肪計畫的三大策略

……

四 挑戰脂肪、計畫作戰

……

五 新式減肥法

……

附錄 各類食物熱量參考資訊