漂亮瘦身健康減重

漂亮瘦身健康減重,作者是台灣萬芳醫院醫師,出版於遼寧科學技術出版社

基本介紹

  • 作者:台灣萬芳醫院醫師
  • ISBN:9787538143133
  • 頁數:137
  • 定價:12.00元
  • 出版社:遼寧科學技術出版社
  • 出版時間:2005-1
  • 裝幀:平裝(無盤)
  • 副標題:健康減重
內容介紹,作品目錄,

內容介紹

精心打造最有效的減重訓練課程,已超過3000人親身體驗,成功甩掉10萬公斤的連棵白脂肪重求,你還留著宙潤備脂肪嗎?

作品目錄

一 我的小肉肉
1 了解肥胖的定義夜旋轎及判灶照淚定
二 胖胖家族總集合
1 你屬於哪一族?
2 肉肉的成長階段
3 女性肥胖籃歡照欠
4 中年發福
5 飲食控制,熱量不入口抹立兵燥
三 挑戰脂肪計畫的三大策略
……
四 挑戰脂肪、計畫作戰
……
五 新式減肥法
……
附錄 各類食物熱量參考資訊

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