基本介紹
- 中文名:滋補鯽魚煲
- 分類:家常菜
- 口味:奶湯鹹鮮
- 主要食材:鯽魚
滋補鯽魚煲是一道中國民間傳統家庭美食,由鯽魚500克、白蘿蔔250克、蛤蜊250克、豌豆苗30克烹飪而成。製作材料調料:大蔥5克,姜4克,鹽3克,料酒3克,胡椒粉2克製作步驟1. 將鯽魚去鱗、去內臟洗淨;2. 蘿蔔切絲3...
做法六:烏豆煲鯽魚湯 食品用料 鯽魚1條、烏豆2兩、眉豆2兩、花生2兩、陳皮1片 製作步驟 營養價值 鯽魚和胃補虛,除濕利水。烏豆-含蛋白質、脂肪、醣、維他命B1、菸酸等,能養血補虛,滋養調 眉豆-含蛋白質,能滋養解熱,利水...
鯽魚煲是一道由鯽魚、白菜等食材製成的食品。主料 鯽魚 960克 輔料 油菜 160克 調料 白醋 85克 白砂糖 50克 香菜 20克 澱粉(玉米) 10克 花生油 20克 各適量 類別 私家菜 脾調養調理 高血壓調理 補虛養身調理 口味 酸酸甜甜,...
4、往魚腹塞入少許薑絲,將鯽魚放入瓦煲內,倒入熬好的當歸湯攪勻,大火煮沸改小火煮35分鐘;5、加1/4湯匙鹽調味,便可出鍋。貼士:1、在魚腹中塞入薑絲,熬成湯後,魚腥味降低很多。2、當歸鯽魚湯屬大補之湯,適合痛經、體虛...
2.鯽魚有健脾利濕,和中開胃,活血通絡、溫中下氣之功效,對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用;產後婦女燉食鯽魚湯,可補虛通乳;3.鯽魚肉嫩味鮮,可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯,鯽魚...
1.百合鯽魚湯用益氣健脾、清熱利水的鯽魚,配滋陰潤肺、清心泄降、安神之百合,共成滋補清降之功;2. 適用於虛熱、虛咳、虛腫或肺陰虛、肺燥、乾咳、癆嗽、吐血,以及熱病後期,虛煩、驚悸、神志恍惚、失眠多夢等症。營養分析 鯽魚...
木瓜鯽魚湯是用木瓜、鯽魚製作的一道家常菜,屬於粵菜系。此菜湯氣味清甜、香潤,具清心潤肺、健脾益胃的功效,為秋燥季節的清潤湯品,同時亦適用常見疾病的愈後滋補。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質、脂肪、多種維生素及多種...
①鯽魚剖好,洗淨後去內雜,抹乾,再用生油下鑊,煎香即鏟起。②赤小豆、雲耳洗淨後置瓦煲內,煲至將熟時,放烏魚、紅糖、生薑共煲。③湯成,去骨,食豆,飲湯。功效 此方乃民間驗方之一。宜治“妊娠下肢浮腫”(即一雙腳不見...
蘋果鯽魚湯,美容菜譜,養顏菜譜。濃白的鯽魚湯透著淡淡的蘋果清香,營養滋補,口味鮮美。製作方法 1、首先將魚殺好洗淨去髒,用鹽醃製20分鐘,在魚鰓和魚肚裡塞入生薑去腥。2、在湯煲里放入適量水,加入火腿、紅棗、枸杞用小火慢慢燉...
製作步驟 1.鯽魚兩條,去腸洗淨 2.黨參、玉竹、黃芪、紅棗洗淨備用 3.下油在鍋中燒熱,投下鯽魚稍煎,盛起 4.取湯鍋,加入水與所有主材料在裡面 5.開火煲至湯成,約2小時左右,下鹽調味即可 6.湯色奶白的黨參玉竹鯽魚湯 ...
3.鯽魚肉嫩味鮮,可做粥、做湯、做菜、做小吃等。尤其適於做湯,鯽魚湯不但味香湯鮮,而且具有較強的滋補作用,非常適合中老年人和病後虛弱者食用,也特別適合產婦食用。鯽魚湯適合的人群: 所有人都很適合食用。烹飪指導:1. 冬令...
玉竹無花果煲鯽魚是一道家常菜餚,主要食材是無花果和鯽魚。所需食材 鯽魚 一條約500克 玉竹 20克 無花果 25克 豬骨 250克 生薑 三片 陳皮 一小片 製作方法 1.材料:玉竹20克,無花果25克,生薑三片。陳皮一塊,鯽魚一條約500克...
沙葛煲鯽魚是一款以胡蘿蔔、沙葛、鯽魚為主要食材的秋冬日保健靚湯。這是一款珠三角富於水鄉風味的秋冬日保健靚湯。金筍是紅蘿蔔的雅稱,它富含胡蘿蔔素,當紅蘿蔔與脂肪共炒或煲後,其胡蘿蔔素能轉化為維生素A,所以胡蘿蔔素又被稱為...
鯽魚有健脾利濕,和中開胃,活血通絡、溫中下氣之功效,對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋補食療作用;產後婦女燉食鯽魚湯,可補虛通乳。鯽魚肉質細嫩,肉味甜美,營養價值很高,每百克肉含蛋白質 13克、脂肪 11...
颳去白囊。3、燒熱鍋內的油,炒香薑片,放入白鯽煎至雙面金黃色,注入適量清水,加蓋開大火煮沸。4、取一瓦煲,倒入白鯽魚湯,放入粉葛、紅蘿蔔和陳皮,加蓋大火煮沸,改小火煲1.5小時,加鹽調味即成。營養價值 營養豐富。
中醫認為鯽魚有利水消腫、益氣健脾,解毒,下乳的功效,鯽魚湯則有滋補潤燥的功效,除了日常飲用強身健體,更是產婦催奶的傳統靚湯,加點木瓜花生章魚乾,效果更佳。家常煲鯽魚湯,可配白蘿蔔,開胃消食,消脂瘦身;配豆腐,二者營養上起到...