減肥餐酸菜魔芋結是以酸菜、魔芋結為主料的菜品。
基本介紹
- 中文名:減肥餐酸菜魔芋結
- 分類:快收菜,湯羹,減肥,酸菜,魔芋
- 主要食材:酸菜,魔芋結
用料
材料 |
酸菜 |
魔芋結 |
鹽 |
油 |
做法
1. 處理酸菜,將酸菜切絲,或直接選用超市袋裝的酸菜絲。 |
2. 處理魔芋結,將購買的魔芋結泡水。 |
3. 起鍋,熱鍋涼油,倒入適量食用油將酸菜絲倒入翻炒出香味後加入適量的清水。 |
4. 大火煮開後,將魔芋結放入。 |
5. 略煮五六分鐘,加入鹽,即可關火食用。 |
減肥餐酸菜魔芋結是以酸菜、魔芋結為主料的菜品。
材料 |
酸菜 |
魔芋結 |
鹽 |
油 |
1. 處理酸菜,將酸菜切絲,或直接選用超市袋裝的酸菜絲。 |
2. 處理魔芋結,將購買的魔芋結泡水。 |
3. 起鍋,熱鍋涼油,倒入適量食用油將酸菜絲倒入翻炒出香味後加入適量的清水。 |
4. 大火煮開後,將魔芋結放入。 |
5. 略煮五六分鐘,加入鹽,即可關火食用。 |
減肥餐酸菜魔芋結是以酸菜、魔芋結為主料的菜品。用料材料酸菜魔芋結鹽油做法1. 處理酸菜,將酸菜切絲,或直接選用超市袋裝的酸菜絲。2. 處理魔芋結,將購買的魔芋結泡水。3. 起鍋,熱鍋涼油,倒入適量食用油將酸菜絲倒入翻炒出...
1. 魔芋豆腐,酸菜(主要是泡椒酸蘿蔔),新鮮大蒜一根。2. 魔芋切片。3. 入開水中煮開,去除鹼味。4. 煮好後放入清水中浸泡15分鐘。5. 熱鍋,乾炒酸菜至水分收乾,盛起備用。6. 熱油,下魔芋豆腐翻炒,加點鹽,入味。7. 下酸菜同炒,加點雞精。8. 最後將大蒜葉撒入鍋內,拌勻即可。溫馨小貼士 魔芋...
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醬油、味素,翻炒至蒜苗微變色即可出鍋。菜品特點 酸香脆糯,開胃下飯。製作要點 辣椒筒筒不能炒糊,磨芋豆腐要煮透,火要大。魔芋簡介 魔芋是一種多年生草木植物。地下塊莖為扁球形,個大,葉柄粗壯,園柱形,淡綠色,有暗紫色斑,掌狀複葉,生長在疏林下,具有散毒、養顏、通脈、降壓、減肥、開胃等多功能。
十分鐘 製作難度:簡單 所用廚具:炒鍋 食材 魔芋 300克 酸菜 100克 蒜 3瓣 生抽 適量 鹽 適量 味素 適量 製作過程 1.魔芋切成片再切成條,蒜切碎。2.把魔芋放沸水裡焯一下。3.炒鍋上火,油溫熱後爆香蒜末。4.放入酸菜煸炒。5.放入魔芋翻炒,加少量水燜一會,放生抽、鹽、味素調味即可出鍋。
酸菜燴魔芋 酸菜燴魔芋是一道菜品,主料是酸菜適量、魔芋,輔料是蔥、蒜、乾辣椒、鹽、花椒粉、生抽、蚝油。主料 酸菜適量、魔芋。輔料 蔥、蒜、乾辣椒、鹽、花椒粉、生抽、蚝油。做法步驟
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餐前先喝湯,勝過良藥方:有研究表明:餐前喝湯能幫助人體減少吸收 100~200千焦的能量,因而,餐前喝湯有利於減肥,預防肥胖。湯後用主食,腸胃添活力:湯後先食用少量主食,有利於增強飽腹感,從而減少對肉類的攝入,還有利於刺激唾液分泌澱粉酶,促進胃酸分泌,從而增強胃部的消化能力。有利於排除體內多餘脂肪。主食...
酸菜/87 香椿/88 魔芋製品/89 ●水果/89 柑橘/89 葡萄/90 蘋果/90 西瓜/91 香瓜/91 草莓/91 獼猴桃/91 香蕉/92 芒果/92 桃/93 木瓜/93 棗/94 櫻桃/94 柚子/95 梨/95 鳳梨/95 山竹/96 哈密瓜/96 石榴/96 榴槤/97 ●大豆製品/98 豆漿/98 豆腐/100 豆腐乾/101 乾豆腐/102 腐竹/102 低鹽腐乳...
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梁河魔芋精粉 精粉顆粒均勻,潔白光亮,膨脹率高,粘膠度大,美味可口,富含高價值的葡萄甘露聚糖、多種胺基酸及人體所需的多種微量元素。魔芋精粉製成的各種食品和保健品,是國際負盛名的天然低熱量食品,具有減肥、養顏、降壓、防癌、開胃、清腸、散毒、通脈等多種防病和保健功能。梁河小花魚 梁河縣大盈江畔的...
雪魔芋 雪魔芋, 魔芋做成豆腐後經過幾天霜雪冷凍,經過發泡製作而成。雪魔芋成海綿狀,具有降血脂、降血糖、降血壓、減肥、美容、保健、通便及等多種療效。野生天麻 天麻塊莖呈橢圓形或長條形,略扁,皺縮而稍彎曲。長3~15厘米,寬1.5~6厘米,厚0.5~2厘米。表面黃白色至淡黃棕色,略透明,多不規則縱皺紋,...
飯前喝湯養胃又減肥 南方煲湯宜清熱利濕,廣東老火湯為最 佳代表 北方煲湯宜溫補滋潤 煮粥竅門 砂鍋煮粥營養佳口感好 小火煨出好粥,1小時最佳 不易煮爛的材料先下鍋 不宜喝有焦煳味的粥 第二章 喝湯粥前辨體質 氣虛體質 當歸紅棗煲牛尾湯 花生煲豬蹄湯 當歸煲海參湯栗子粥 紅豆花生粥 大麥牛肉粥 陽虛...
公司倡導遵循本味、自然釀造、味料同源、簡約烹飪、健康安全的產品理念,產品涵蓋醬油、食醋、料酒、酸菜魚調料、四川辣醬、泡菜、川式下飯醬、川味複合調味料等品類。秉承“讓健康代代相傳”的企業經營理念,清香園將一如既往地把更多更好的健康產品帶給千家萬戶。現任總經理,法人代表:劉菊明 公司地址:四川省江油市...