清淡版蛋炒飯是以雞蛋、米飯等為主料的食品。
基本介紹
- 中文名:清淡版蛋炒飯
- 分類:炒飯,清淡
- 主要食材:雞蛋,米飯
用料
材料 |
雞蛋 |
米飯 |
黃瓜 |
青椒 |
鹽 |
色拉油 |
做法
1. 少油(剛覆蓋鍋底),熱鍋後,將雞蛋打入,翻炒至半熟。 |
2. 雞蛋半熟後,加入米飯,混合翻炒。品嘗覺微熱即可加少許鹽,繼續翻炒。 |
3. 米飯微燙時,加入切好的黃瓜碎丁(或黃瓜絲,依口味而定),及青椒絲,再加少少許鹽,一起翻炒至燙,即可出鍋。 |
4. 清清爽爽小早餐出鍋!可依口味適當拌醋或醬油佐味 |
清淡版蛋炒飯是以雞蛋、米飯等為主料的食品。
材料 |
雞蛋 |
米飯 |
黃瓜 |
青椒 |
鹽 |
色拉油 |
1. 少油(剛覆蓋鍋底),熱鍋後,將雞蛋打入,翻炒至半熟。 |
2. 雞蛋半熟後,加入米飯,混合翻炒。品嘗覺微熱即可加少許鹽,繼續翻炒。 |
3. 米飯微燙時,加入切好的黃瓜碎丁(或黃瓜絲,依口味而定),及青椒絲,再加少少許鹽,一起翻炒至燙,即可出鍋。 |
4. 清清爽爽小早餐出鍋!可依口味適當拌醋或醬油佐味 |
清淡版蛋炒飯是以雞蛋、米飯等為主料的食品。用料材料雞蛋米飯黃瓜青椒鹽色拉油做法1. 少油(剛覆蓋鍋底),熱鍋後,將雞蛋打入,翻炒至半熟。2. 雞蛋半熟後,加入米飯,混合翻炒。品嘗覺微熱即可加少許鹽,繼續翻炒。3. 米飯微...
清淡蛋炒飯 清淡蛋炒飯是一道美食。用料 做法
清淡什錦蛋炒飯 清淡什錦蛋炒飯是一道菜品。用料 做法
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;烏龍麵必點,裡面有胡蘿蔔捲心菜和葷,很多料下去胃口大開;雞肉飯裡面好多雞肉,還是蠻好吃的,分量也很多,關鍵是能看見整個製作過程,感覺很乾淨衛生;牛肉炒飯,鳳梨臘腸飯,都是挺不錯的;蘿蔔湯也很好喝,很爽口很清淡,豬排也蠻嫩,也切塊。最先上的是蔬菜,是青菜,有種香香的奶油味。環境還是挺不錯的...
1.飲食宜清淡。忌食辛辣、生冷、油膩食物。2.忌情緒激動及生悶氣。3.不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥。4.胃陰虛胃痛者不適用,主要為唇燥口乾、喜飲、大便乾結。5.有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴重者應在醫師指導下服用。6.服藥3天症狀無緩解,應去醫院就診。7.兒童、年老體弱者應在醫師指導下...
蝦仁蛋炒飯 水晶蒸餃 青菜雞蛋餅 第3周 滋養進補是關鍵 對新媽媽的叮嚀 關注新媽媽的心理健康/多和寶寶交流/吃催奶食物/新爸爸這樣做 香菇瘦肉粥 清燉烏雞湯 西湖牛肉羹 花生紅棗豆漿 絲瓜炒雞蛋 清炒藕片 木耳炒山藥 白灼芥藍 清蒸鱸魚 蝦仁蒸蛋羹 青椒炒肉片 黃豆燉豬蹄 紅燒小公雞 豆沙包 粗糧養生飯 第4周 ...
肚臍進水擦乾淨 菜品:無花果杏仁雪糊香苹山藥泥海鮮濃湯 小鳳產後第28天星期二雙腳發涼姜水泡,血流順暢好睡覺 菜品:小米龍眼粥五柳海魚香椿蛋炒飯 小鳳產後第29天星期三科學保健,母子健康 菜品:乳酪蛋湯核桃仁紙包雞姜蔥生蚝 小鳳產後第30天星期四順利完成照顧產婦的任務 菜品:培根炒馬蹄烤鮭魚清蒸茄段 ...