海帶煲豬手

海帶煲豬手

海帶煲豬手是一道菜品,主料是豬手、、海帶、配料是紅棗、香菇等,調料為姜、蔥、鹽等,通過微火燉製的做法而成。

基本介紹

  • 中文名:海帶煲豬手
  • 分類:家常菜
  • 口味:鮮美
  • 主要食材:豬手,海帶
  • 功效:冬季養生
所需食材,製作方法,食用須知,

所需食材

主料:豬手、海帶
輔料:紅棗、香菇、蔥、姜
調料:鹽、味素、白糖、胡椒粉、醬油、料酒、八角烹製方法

製作方法

1、將海帶用涼水浸泡後,加蔥姜水焯燙,再用涼水浸泡後切成菱形片,豬手切塊過水焯燙,再用小火浸炸撈出,大蒜炸成金黃備用;
2、將炸好的蒜子放入沙鍋中,炒鍋中加少許油,下八角、薑片、蔥煸香,放入香菇、紅棗、豬手煸炒,烹入料酒、醬油,放入海帶略炒,沖適量開水,燒開後調入胡椒粉,小火燒5分鐘,出鍋前加鹽調味,倒入沙鍋中再煮幾分鐘即可。
做法小貼士
1、我使用深海小海帶,不需要事先泡發、清洗或煮熟,如果用乾海帶的話要事先處理乾海帶;
2、如果不用高壓鍋,豬手是很難在短時間內煮酥煮爛的,邊煮邊燜是一個很不錯的法子,一樣可以將豬手燉得又酥又爛;
3、一定要撇除油脂,否則後果大家都知道啊。
去油脂的方法,按個人習慣而定。其實,用勺把油脂撇出來是最笨的法子,我有一妙招:煮熟的豬手連同湯汁,冷卻到室溫,放進冰櫃冷藏4小時以上,油脂就會凝結在表層,很輕鬆就能刮出來了。就是費事兒,得忍得住嘴饞。

食用須知

一般人群均可食用海帶。尤適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、冠心病、糖尿病、動脈硬化骨質疏鬆營養不良性貧血以及頭髮稀疏者及肝硬化腹水和神經衰弱者。

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