《注意力：專注的科學與訓練》是2016年人民郵電出版社出版的圖書，作者是〔法〕讓-菲利普·拉夏（Jean-Philippe Lachaux）。
基本介紹
- 中文名：注意力：專注的科學與訓練
- 作者：讓-菲利普·拉夏
- 譯者：劉彥
- 出版社：人民郵電出版社
- 出版時間：2016年03月
- ISBN：9787115422453
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
我們對世界的觀察、對周遭環境的感知以及對自己的認知，都來自一扇獨特的視窗——注意。注意是記憶與思考的必經之路。然而，人們不斷追求完美的注意力，卻從未擺脫分心和走神的困擾。為什麼集中精力那么難？吸引注意的事物為何“魅力無窮”？跳來跳去的注意真的沒有好處嗎？是什麼讓我們不斷地分心、走神，又是什麼讓我們專心致志？
《注意力：專注的科學與訓練》詳細剖析了注意的腦科學和心理學秘密，描述了注意在生活和學習中扮演的重要角色，全面解讀了大腦中關於“注意”的一切謎題，並針對注意力的訓練提出了可行的策略。
作者簡介
讓-菲利普·拉夏（Jean-Philippe Lachaux），神經認知科學研究員，法國國家健康與醫學研究院裡昂神經科學研究所科研部主任，“大腦認知動力”研究小組帶頭人。2005年榮獲國家科學研究院科研成果獎。主要作品還有《走鋼絲的大腦》。
