植物油版核桃酥

植物油版核桃酥

本來想做一些小餅乾國慶時帶給親戚們品嘗,結果囤的黃油在鳳梨酥時全部消化掉了,所剩無幾,考慮再三,做了這款植物油版的核桃酥,小潺沒吃,據豬說味道挺香的,剩下的也被舅媽打包走了·看來以後可以多做一些,植物油更健康,沒有負擔嘛!方子來自夏天,多謝!

基本介紹

  • 中文名:植物油版核桃酥
  • 材料:中粉200克,細砂糖60克,玉米油
  • 營養價值脂肪蛋白質、碳水化合物
  • 食療藥效:補腎固精、溫肺定喘、潤腸通便
材料,做法,特別提醒,

材料

110ML,無鋁泡打粉2克,小蘇打粉1克,核桃碎適量雞蛋液適量
烤箱:變溫烤箱

做法

1,玉米油和細砂糖打勻.
2,倒入粉類成團.
3,加入核桃碎拌勻.
4,分成小份,刷上雞蛋液,多刷2次,上色更漂亮.
5,中下層,170度20分鐘,燜10分鐘.
核桃,又名胡桃。核桃含有豐富的、鈣、磷、鐵、錳、鋅、鉀以及維生素A、維生素BI、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E等成分,是滋補強身佳品

特別提醒

核桃油分多,多食可影響脾胃消化;便溏、腹瀉、痰熱咳喘、陰虛火旺者忌食。
利尿消石的功能。可用於腎虛腰痛、陽痿遺精、鬚髮早白、頭暈耳鳴、肺虛久喘、腸燥便秘、尿路結石等症。核桃所含不飽和脂肪酸和優質蛋白質、磷等,是營養大腦的主要物質,可增強記憶力、健腦、抗衰老,尤適於老年體虛的頭暈耳鳴、健忘失眠等病症。核桃含有多種維生素,有助於人體代謝

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