枸杞豆漿

枸杞豆漿

枸杞豆漿含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離胺基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。

中醫認為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏髮等功效,是提高男女性功能的健康良藥。可用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、鬚髮枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等症。

基本介紹

  • 中文名:枸杞豆漿
  • 主要食材黃豆,乾枸杞
  • 功效:肝腎陰虛等
  • 營養成分胡蘿蔔素、維生素B1等
菜品介紹,做法,用料,製法,營養價值,

菜品介紹

菜名:枸杞豆漿

做法

用料

黃豆50克,乾枸杞5克,水1000毫升,糖適量。

製法

黃豆、枸杞浸泡6~16小時,備用;將泡好的黃豆和枸杞一起放入豆漿機(連同泡水),加入適量水,打碎煮熟,再用豆漿濾網過濾後即可食用。

營養價值

現代醫藥學盼主妹研究希應影發現,枸杞子有增強機戲全料體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動脈粥樣巴拜洪硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。常服枸杞子,可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能辨斷嫌臘。枸杞影頌院催子有興奮性神經作用,性慾亢進者不精連宜服用。
枸杞豆漿

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