枸杞香蕉豆漿是用黃豆、枸杞、香蕉製作的一道飲品,具有較高的營養價值。枸杞具有養肝,滋腎,潤肺的功效。
基本介紹
- 中文名:枸杞香蕉豆漿
- 主要原料:香蕉,黃豆,枸杞
- 是否含防腐劑:否
- 主要營養成分:維生素,蛋白質
- 主要食用功效:滋補肝腎,和血潤燥
- 適宜人群:大眾
- 分類:飲品
主料,輔料,廚具,做法,
主料
- 香蕉(1隻)
- 黃豆(50克)
- 枸杞(15克)
輔料
- 白糖(3勺)
廚具
豆漿機
做法
- 食材:香蕉、黃豆50克(已泡發)、枸杞15克(已泡)
- 將香蕉去皮,放在案板上切開,待用。
- 將已泡發的黃豆和薏米仁分別淘洗一下,放入豆漿機中。
- 隨後,合入切好的香蕉和泡好的枸杞,加入清水不能低於最低刻度或高於最高刻度。
- 接著,蓋上蓋,插上電源。
- 然後,按好五穀豆漿鍵進行工作。
- 工作完畢將電源拔掉,打開豆漿機。
- 將枸杞香蕉豆漿過濾。
- 最後,加3勺白糖。
- 調味拌勻。
- 倒入咖啡杯中就可以喝了。