枸杞子豆漿

枸杞子豆漿是以黃豆、枸杞為主要原料製作而成的具有明目作用的飲品。

基本介紹

• 中文名：枸杞子豆漿
• 主要食材：黃豆，枸杞
• 功效：明目
• 難易程度：簡單

簡介

枸杞子豆漿是以黃豆、枸杞為主要原料製作而成的具有明目作用的飲品。

枸杞豆漿含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離胺基酸、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。

枸杞子味甘，性平，入肝、腎、肺經，有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏，培元烏髮等功效，是提高男女性功能的健康良藥。

製作

原料

材料：

黃豆：50克

枸杞子：20克
　　

調料：

冰糖適量

步驟

1、準備好所有的食材。

2、把黃豆和枸杞用清水浸浸泡10分鐘。

3、泡好的黃豆和枸杞放入豆漿機中。

4、再倒入冰糖和所需量的清水。

5、加蓋按下五穀豆漿鍵。

6、煮好的豆漿過濾一下即可食用。