枸杞百合花豆漿

《枸杞百合花豆漿》是一道中國民間傳統家庭美食，由枸杞百合花烹飪而成。

基本介紹

• 中文名：枸杞百合花豆漿
• 主要食材：乾黃豆1杯、百合花2-3克
• 口味：清新雅香
• 功效：消除煩熱的情緒

原料

乾黃豆1杯、百合花2-3克、枸杞3-5顆。

做法

1、把黃豆泡7-10小時，最好是晚上泡早上做豆漿。

2、把泡好的豆跟枸杞、百合、水一起放進豆漿機內按啟動鍵，水我們自己能喝多少就自己加多少。現在豆漿機都是全自動的。20分鐘左右就可以打好豆漿了。

3、打好拿出來用過濾網過濾二次再加上糖就可以了。

功效

百合花清新的氣息、淡雅的花香令人心曠神怡，有助於消除煩熱的情緒，讓人保持平和的心境。中醫通常用百合花入藥使用，有潤肺止咳、寧心安神，還能減輕胃疼的功效。