枸杞雜糧黃豆漿

枸杞雜糧黃豆漿

枸杞雜糧黃豆漿是一道美食,由枸杞等原料製作而成。

基本介紹

  • 中文名:枸杞雜糧黃豆漿
  • 主要原料:枸杞,黃豆
  • 是否含防腐劑:否
  • 類別:豆漿
食材,簡介,做法,注意事項,

食材

主料
配料 枸杞10g
清水適量
糖適量
耗時 準備時間10分鐘內
製作時間10-20分鐘

簡介

枸杞子是一味常用的補肝益腎中藥,其色鮮紅,其味香甜。現代醫學研究證實其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、維生素B1、維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營養成分,對造血功能有促進作用,還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。

做法

黃豆洗淨,雜糧洗淨
豆漿機放入適量清水,放下黃豆
放下雜糧
放下枸杞
按“乾豆”鍵即可
枸杞雜糧黃豆漿

注意事項

外邪實熱,脾虛有濕及泄瀉者忌服枸杞

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