木瓜銀耳羹

木瓜銀耳羹是一道美食，材料有木瓜、銀耳(乾)、飲用水 。

基本介紹

• 中文名：木瓜銀耳羹
• 外文名：fungus and tremella soup
• 主要原料：木瓜，銀耳乾，飲用水
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少適宜
• 儲藏方法：即食

原料列表

木瓜 100.0g

銀耳(乾) 5.0g

飲用水 500.0g

詳細介紹

乾銀耳浸泡3小時，去蒂，放入砂鍋，加水500ml，大火燒開後小火熬半個小時，銀耳軟糯，湯汁黏稠即可關火，盛入容器，加入木瓜即可。

木瓜鮮甜，而且熱量很低，又是豐胸佳品，是減肥期可以多多食用的水果，加入銀耳羹後可以不用在加蜂蜜或者蔗糖，所以熱量就非常低了，對女性朋友來說是一款美顏養生的滋補甜品。