木瓜銀耳美白湯

木瓜銀耳美白湯

原材料:1. 不是很熟的那種木瓜,半個2. 銀耳一朵3. 冰糖一小把4. 枸杞子一把  做法:1. 木瓜去籽,然後切成小塊兒放碗備用2. 銀耳一朵泡發,撕成小碎片,枸杞子洗淨,所有原材料放入一個砂鍋中燉煮,剛開始用大火,水燒開之後用小火燉二十分鐘到半個小時左右。即可食用。 一次多煮點,剩下的等涼後放入冰櫃,作為夏天的冷飲喝,非常爽口,美白養顏。夏天到了,愛美的女孩子一定希望大太陽不要影響到自己白皙的肌膚,曬後不僅需要立即做些美容,還要多吃一些美白食物,這樣才能從裡到外防護,做個白皙美人兒。下面這款簡單的湯,不僅美味,還可以美白肌膚。
  
來源: 中華素食網 
  

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