失敗美容銀耳木瓜湯

失敗美容銀耳木瓜湯是以木瓜、冰糖為主料製作的食品。

基本介紹

• 中文名：失敗美容銀耳木瓜湯
• 分類：美容，湯羹
• 主要食材：木瓜、冰糖

用料

材料	用量
木瓜	適量
冰糖	適量
銀耳	適量
水	適量

做法

1. 銀耳
2. 木瓜
3. 這道湯水做法很簡單，你值得一試！材料：木瓜、銀耳、冰糖、水。紅棗和枸杞隨你喜歡來放，可放可不放，如果放入功效更多！操作：木瓜去皮、切塊。洗淨雙手，銀耳用剪刀去蒂，冷水泡軟或者開水可以快速泡軟，撕成你喜歡的大小，在鍋里準備你喜歡的湯水量（我是放多量水），把銀耳洗淨放入、冰糖適量，蓋鍋蓋，大火煮開3分鐘後，轉為小火煮30至50分鐘，再把木瓜倒入一起煮，繼續小火煮，15分鐘後攪拌均勻，盛1勺嘗一下甜淡如何，可以了就關火，乘熱吃；或者冷卻後放冰櫃冷藏30分鐘至3小時均可以。備註：夏季天熱冷藏後味道更佳！第一次煮過後你就會收穫經驗的！銀耳可以煮20分鐘或50分鐘，口感各不相同，看你喜歡來做。（我已詳細寫步驟，請看2次後試做！可邊看邊做。）
4. 觀察湯水濃度
5. 看圖片裡，我是隔盆隔冷水快速冷卻，這是水浴法。
6. 每日一碗，皮膚越來越水潤！這是食補，以內養外！勝過一切面膜和美容化妝品！堅持飲用，你就會出現奇蹟般的肌膚！皮膚靠保養！也請注意睡眠要充足、飲食要規律！注意別老吃上火食物！