木瓜煲紅棗蓮子

木瓜煲紅棗蓮子

,擔心體重的女性可以加入無熱量甜味劑調味,瘦弱女性可以加入蜜糖調味。

基本介紹

  • 中文名:木瓜煲紅棗蓮子
  • 主要原料木瓜紅棗
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:青年人,老年人
材料,做法,

材料

原料:木瓜紅棗、蓮子。
調料:蜂蜜、冰糖。
木瓜煲大棗蓮子木瓜煲大棗蓮子

做法

1.紅棗、蓮子加適量冰糖煮熟待用。
2.將木瓜剖開去籽,放入紅棗、蓮子、蜂蜜,上籠蒸透即可。
叮嚀:木瓜外皮青綠,內瓤橙紅,味道甜美,適合所有愛美女性。製作這款甜品時

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