木瓜煲蓮子紅棗

木瓜煲蓮子紅棗是一種食物，製作原料有木瓜、紅棗、蓮子等。

基本介紹

• 中文名：木瓜煲蓮子紅棗
• 主要食材：木瓜、紅棗、蓮子
• 配料：蜂蜜
• 調料：冰糖
• 工藝：蒸

做法：

1.紅棗、蓮子加適量冰糖煮熟待用。

2.將木瓜剖開去籽，放入紅棗、蓮子、蜂蜜，上籠蒸透即可。

提醒：

木瓜外皮青綠，內瓤橙紅，味道甜美，適合所有愛美女性。製作這款甜品時，擔心體重的女性可以加入無熱量甜味劑調味，瘦弱女性可以加入蜜糖調味。