《更年期保健臨床手冊》是2020年華中科技大學出版社出版的圖書，作者是易念華和張艷，本書重點介紹了更年期女性的生理、心理變化特點及更年期常見疾病及健康問題，提供了健康體檢、防病用藥的基本知識以及飲食、運動、心理等保健常識。
基本介紹
- 書名：更年期保健臨床手冊
- 作者：易念華、張艷
- 出版社：華中科技大學出版社
- ISBN：9787568069434
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書內容系統，結合了專業臨床書籍和科普書籍兩者的特點，將專業的內容採用通俗易懂的語言娓娓道來，詳細介紹了女性一生各個階段的生理變化規律，重點介紹了更年期女性的生理、心理變化特點及更年期常見疾病及健康問題，提供了健康體檢、防病用藥的基本知識以及飲食、運動、心理等保健常識，並且對絕經激素治療進行了詳細的講解，內容包括激素治療的目的、適應證、禁忌證和慎用情況，以及大家比較關心的激素治療涉及到的常見問題如激素治療與癌症的關係等。
圖書目錄
章女性生殖系統的器官和功能/1
一、女性生殖系統包括哪些器官？/1
二、女性生殖器官的功能是什麼？/4
三、女性的性腺是什麼？它在女性更年期時有什麼變化？/5
四、更年期女性的卵巢還有功能嗎？/5
五、更年期女性身體會有哪些變化？/5
第二章月經形成的原因和過程/7
一、什麼是月經？/7
二、月經是如何產生的？/7
三、月經受什麼調控？/7
四、什麼是月經異常？/8
五、如何判斷月經是否正常？/8
六、月經異常需要進行哪些檢查？/9
七、月經異常怎么治療？/10
八、月經量的多少可以通過中醫藥來調理嗎？/10
九、什麼叫絕經？/10
十、自然絕經和人工絕經一樣嗎？/11
十一、絕經後再出血是正常的嗎？/11
十二、絕經年齡的早晚與哪些因素有關？/12
十三、月經來得晚絕經也晚，對嗎？/13
第三章更年期的定義/14
一、女性的一生分為哪幾個時期？/14
二、不同時期的生理特點有什麼區別？/16
三、什麼是更年期？/17
四、更年期是一種病嗎？/18
五、更年期和更年期綜合徵有區別嗎？/19
六、更年期女性體內激素會有何變化？/19
七、更年期女性的月經會出現什麼變化？/21
八、更年期女性月經紊亂是正常的嗎？/21
九、如何判斷自己是否進入更年期？/22
十、更年期的症狀有哪些？/24
十一、如何判斷更年期的嚴重程度？/24
十二、人工絕經更容易引起絕經綜合徵嗎？/26
十三、更年期一般可以持續多長時間？/27
十四、更年期綜合徵需要治療嗎？/27
十五、更年期還需要避孕嗎？/29
第四章更年期對女性健康的影響/30
一、為什麼更年期女性會出現潮熱、出汗的情況？/30
二、為什麼更年期女性會出現煩躁、焦慮、抑鬱等症狀？/31
三、為什麼更年期女性容易出現睡眠障礙？/32
四、為什麼絕經後易患陰道炎和尿道感染？/34
五、更年期女性為何討厭性生活？/34
六、絕經後骨關節痛是怎么回事？/35
七、為什麼腰是年長女性和少女的分界線？/35
八、更年期女性血脂代謝會發生哪些變化？/36
九、更年期女性體內血糖水平會有變化嗎?/36
十、為什麼有的女性絕經後易“尿褲子”？/37
十一、更年期需要警惕哪些婦科腫瘤？/37
第五章更年期的保健策略/40
一、更年期健康的生活方式有哪些？/40
二、更年期女性睡眠健康有哪些指標？/41
三、什麼是睡眠周期？/42
四、更年期睡眠有哪些禁忌？/42
五、如何促進高質量的睡眠？/43
六、更年期女性適合參加哪些體育鍛鍊？/44
七、更年期運動有什麼好處？/46
八、更年期女性運動時的注意事項有哪些？/46
九、更年期女性如何把握運動的強度和頻率？/46
十、更年期女性如何吃更健康？/47
十一、如何治療更年期社交恐懼症?/49
十二、更年期婦女為什麼要定期進行健康體檢？/50
十三、更年期如何安排健康體檢?/50
十四、更年期需要服藥嗎？/50
第六章更年期激素補充治療/52
一、為什麼更年期女性需要進行絕經激素治療？/52
二、人們對絕經激素治療的認識經歷了怎樣曲折的過程？/52
三、絕經激素治療有無規範可循？/54
四、絕經激素治療在中國的套用情況如何？/55
第七章更年期女性需要補充激素的情況/57
一、絕經後骨質疏鬆、反覆骨折怎么辦？/57
二、出現潮熱、盜汗怎么辦？/58
三、入睡困難、多夢、易醒、徹夜難眠怎么辦？/59
四、愛發脾氣、煩躁、焦慮、心情低落怎么辦？/60
五、經常胸悶、心悸怎么辦？/60
六、絕經後陰道炎反覆發作怎么辦？/61
七、絕經後總是尿頻尿急怎么辦？/62
八、絕經後陰道乾澀性生活不好怎么辦？/63
第八章不宜進行激素補充的女性人群/64
一、哪些情況不宜補充激素？/64
二、已知或懷疑妊娠的患者可以補充激素嗎？/64
三、不規則陰道流血的女性可以補充激素嗎？/65
四、乳腺癌患者有明顯的更年期症狀時怎么辦，可以補充激素嗎？/65
五、已知或懷疑患性激素依賴性惡性腫瘤可以補充激素嗎？/65
六、補充激素與血栓形成有沒有關係？/66
七、肝腎功能異常可不可以進行激素補充治療？/67
八、還有哪些疾病不能補充激素？/68
第九章絕經激素治療的慎用情況/69
一、合併什麼情況需要謹慎使用絕經激素治療呢?/69
二、患有子宮肌瘤的更年期女性可以補充激素嗎？/69
三、子宮內膜異位症的更年期女性可以補充激素嗎？/70
四、子宮內膜增生的更年期患者，可以使用激素治療嗎？/71
五、糖尿病患者能補充激素嗎？/71
六、高血壓患者能補充激素嗎？/72
七、有乳腺癌的家族史可以補充激素嗎？/72
八、乳腺增生的女性，可以補充激素嗎？/73
九、系統性紅斑狼瘡的患者可以補充激素嗎？/73
十、有血栓形成傾向者可以補充激素嗎？/74
十一、膽囊疾病患者可以補充激素嗎？/74
第十章激素補充治療的風險/75
一、更年期激素補充治療會得乳腺癌嗎？/75
二、乳腺癌術後可以進行激素補充治療嗎？/77
三、更年期激素治療後會患卵巢癌嗎？/78
四、卵巢癌術後可以進行激素補充治療嗎？/79
五、更年期激素治療會患“子宮癌”嗎？/80
六、宮頸癌術後可以進行激素補充治療嗎？/81
七、子宮內膜癌術後可以進行激素補充治療嗎？/82
八、更年期激素治療會長胖嗎？/83
九、更年期激素治療會增加血栓性疾病的風險嗎？/83
十、曾患血栓性疾病的人能用激素補充治療嗎？/84
十一、更年期激素治療對血壓有影響嗎？/85
第十一章絕經激素治療的方案/86
一、能提前補充激素延緩更年期的到來嗎？/86
二、絕經激素治療應該從什麼時候開始用藥呢？/86
三、沒有更年期的症狀，需要補充雌激素嗎？/87
四、有更年期症狀、沒有絕經需要補充激素嗎？/87
五、絕經好多年了，還可以開始補充激素嗎？/88
六、超過60歲，陰道炎、尿道炎反覆發作，也可以補充激素嗎？/88
七、60多歲骨質疏鬆、易骨折的患者還能補充激素嗎？/88
八、更年期激素治療可以自己買藥吃嗎？/89
九、更年期激素藥物需要一直吃下去嗎？更年期症狀好轉是不是可以停藥？/90
十、更年期激素治療會上癮嗎？/90
十一、間斷性地用藥會不會更安全？/91
第十二章絕經激素治療的常用藥物/92
一、更年期激素藥物分幾種？/92
二、雌激素有什麼作用？/93
三、孕激素有什麼作用？/94
四、利維愛是一種什麼藥？/94
五、口服雌激素有什麼優缺點？/95
六、經皮雌激素有什麼優缺點？/96
七、經陰道雌激素有什麼優缺點？/96
八、天然孕激素和合成孕激素有什麼區別？/96
九、如何選擇合適的藥物？/97
十、更年期激素治療用藥方法有幾種？/97
十一、更年期激素補充治療一定會有月經嗎？/99
十二、補充激素後來月經和不來月經效果是一樣的嗎？/100
十三、更年期補充激素的劑量都是一樣的嗎？/100
第十三章接受激素補充治療的注意事項/102
一、更年期應該到哪個科室就診？/102
二、補充激素前應該做哪些檢查？/102
三、激素治療前的檢查有什麼意義？/102
四、更年期門診會提供哪些健康指導？/103
五、服用激素後胃腸道不適怎么辦？/103
六、激素補充治療過程中發生陰道出血怎么辦？/104
七、激素補充治療時乳房脹痛怎么辦？/104
八、漏服藥物後怎么辦？/104
九、用藥多久需要到醫院複查呢？/104
十、套用激素後複查的目的是什麼？/105
十一、複查需要做哪些檢查？/105
十二、複查的注意事項有哪些？/105
第十四章預防絕經後骨質疏鬆的方法/106
一、什麼是絕經後骨質疏鬆？/106
二、絕經後骨質疏鬆有哪些表現和危害？/106
三、如何提早發現骨質疏鬆症？/107
四、骨密度測定有哪些方法？/107
五、骨密度測定的適用範圍有哪些？/108
六、如何預防絕經後骨質疏鬆？/109
七、服用保健品可以預防骨折嗎？/110
八、防治絕經後骨質疏鬆的方式有哪些？/110
九、如何選擇合適的鈣劑？/111
十、維生素D是什麼？/112
十一、腎結石患者可以補鈣嗎？/112
第十五章預防更年期心血管疾病的建議/114
一、冠心病的早期症狀有哪些？/114
二、更年期的女性感到心慌、胸悶就一定是患了冠心病了嗎？/114
三、更年期女性心血管系統會出現哪些問題？/114
四、更年期發現血壓升高怎么辦？/116
五、更年期出現心悸、胸悶、胸痛怎么辦？/116
六、發生心血管疾病的主要危險因素有哪些？/116
七、絕經會增加女性心血管疾病的發生率嗎？/116
八、絕經後的激素補充治療能預防心血管疾病的發生嗎？/117
第十六章識別及預防更年期女性心理健康問題的建議/118
一、更年期女性如何判斷自己有無情緒障礙？/118
二、更年期女性發生情緒變化時有哪些表現？/118
三、如何評估更年期女性的心理健康？/119
四、更年期女性情緒不穩定怎么辦？/120
五、如何識別老年痴呆？/120
六、什麼是更年期抑鬱症？/121
七、更年期女性是不是比年輕女性更容易患抑鬱症？/121
八、手術絕經的女性比自然絕經的女性更容易患抑鬱症嗎？/122
九、更年期女性如何自我評估有無抑鬱症狀？/122
十、更年期女性如何評估有無焦慮症？/123
十一、哪類更年期女性需要高度警惕患焦慮症或抑鬱症？/123
十二、更年期女性如果患有抑鬱症或者焦慮症該怎么辦？/124
十三、更年期女性如何自我調節不良情緒問題？/124
十四、更年期心境低落，可用哪些量表自測?/125
第十七章更年期女性健康飲食指導/126
一、更年期女性健康飲食的標準是什麼？/126
二、更年期有哪些營養需求？/126
三、哪些食物可以補充雌激素，它們可以替代藥物嗎？/127
四、經常腰酸背痛腿抽筋應該吃些什麼食物？/128
五、更年期經常便秘怎么辦？/130
六、補充微量元素對更年期女性健康有好處嗎？/130
七、更年期如何有效控制體重？/131
八、高血壓患者的膳食指導有哪些？/132
九、糖尿病患者的膳食指導有哪些？/133
十、素食主義膳食指南有哪些內容？/134
主要參考文獻/136
作者簡介
主任醫師，醫學碩士，從事婦產科及婦女保健工作20餘年。現任湖北省婦幼保健院婦女保健科主任、主任醫師、華中科技大學同濟醫學院兼職教授、武漢科技大學兼職教授。
