《普拉提健身寶典》是2005年8月人民體育出版社出版的圖書,作者是楊文萍。
基本介紹
- 中文名:普拉提健身寶典
- 作者:楊文萍
- 出版社:人民體育出版社
- 出版時間:2005年8月
- ISBN:9787500927839
《普拉提健身寶典》是2005年8月人民體育出版社出版的圖書,作者是楊文萍。
《普拉提健身寶典》是2005年8月人民體育出版社出版的圖書,作者是楊文萍。內容簡介西方健身,在運動的激烈與力量的挑戰中,壯骨強筋。 東方健身,在寧靜的遐想與柔韌的纏繞里,養性修身。 今天,人們對於“健康”的追求,已經...
普拉提演化為一個名詞,泛指所有運用Joseph Pilates動作來鍛鍊的課程,該課程可以是集體健身課程或是由一個教練為了糾正某種特殊損傷、肌肉不平衡或其他身體問題而開設的私人訓練課程。普拉提集體健身課是專為在辦公室工作的人群設計的,他們...
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普拉提一本》內容簡介:瑜伽+普拉提+運動醫學=美麗活力健康可以省心省力地進行練習,堪稱個人、家庭的健康枕邊寶典。此外,將瑜伽與普拉提的熱身與放鬆單獨成章,科學合理,符合運動規律,有效避免運動傷害。獨家5分鐘極簡套路瑜伽與普拉提,...
《美體健身普拉提》是2006年3月1日農村讀物出版社出版的圖書,作者是付晶。內容簡介 快樂的第一需求是身體健康,擁有健康的體魄和健美的身材,是我們快樂生活的第一步!而普拉提則是締造健康魅惑優美身材的第一步!它糅合東西方運動之精髓...
《普拉提健身操》是2004年福建科技出版社出版的圖書,作者是(英)席勒、(英)繆絲。內容簡介 本書由5個部分構成。第一部分介紹了普拉提健身操的創始人約瑟夫·普拉提,並通過圖解的方式,闡述了這一獨特鍛鍊方法的發展歷史,以及這種...
熊貓健身工作室慧心普拉提 熊貓健身工作室慧心普拉提,位於浙江省金華市東陽市橫店鎮都督北街16—7、16—8、16—9。營業時間:周一至周日09:00—22:00。
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《健身解剖圖解501:普拉提訓練》是2020年山東科學技術出版社出版的圖書。內容簡介 本書介紹了普拉提訓練的501個動作,以及鍛鍊的6個指導原則:控制、核心、呼吸、專注、精確、流暢。旨在幫助讀者改善體態、協調性和平衡性。普拉提是一種低...
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