拌海帶絲

拌海帶絲是一款家常菜品,製作原料主要有海帶絲、兩大勺糖、兩大勺白醋等。

材料:
海帶絲、兩大勺糖、兩大勺白醋、小半勺鹽、一小塊酸辣椒、芝麻。
做法:
1、海帶絲洗乾淨~ 加兩大勺糖、兩大勺白醋、小半勺鹽拌一下。
2、根據個人口味,可以加一些蒜末。
3、淋些芝麻,加一小塊酸辣椒,爽口的拌海帶絲兒就完成咯~~
營養功效:海帶含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素,還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等,能增強機體免疫力、改善微循環,還能促進脂肪的分解,有助於減肥。
拌海帶絲

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