涼拌鮮海帶絲

涼拌鮮海帶絲，是家常菜的一種，其主要食材是海帶絲、蒜，製作方法簡單，是將二者涼拌在一起即可，口味清淡、爽口。

基本介紹

• 中文名：涼拌鮮海帶絲
• 主要食材：海帶絲300g蒜20g
• 分類：家常菜
• 口味：清淡
• 輔料：香油適量醬油適量鹽適量

所需食材

主料

海帶絲300g

蒜20g

配料 香油適量

醬油適量

鹽適量

製作方法

耗時 準備時間10分鐘內

製作時間10分鐘內

海帶洗淨

鍋開後,加入水燒開後,放入海帶絲焯熟

撈出過涼

蒜沫中加入香油醬油鹽

放入海帶中攪拌即可

食用須知

海帶較硬，應在水中多煮一段時間。